蘋果電腦不知道ID密碼的情況下，可以通過以下幾種方式來退出并找回密碼：

方法一：通過重置密碼功能找回密碼

1. 在登錄界面，點擊“忘記ID或密碼”鏈接。

2. 輸入您的Apple ID和選擇找回密碼的方式，可以是通過注冊的備用郵箱、手機(jī)號碼或設(shè)置的安全問題來找回密碼。

3. 根據(jù)所選的找回方式，按照系統(tǒng)提示完成驗證步驟。

4. 輸入新的密碼，并確認(rèn)。

方法二：通過密碼恢復(fù)方式找回密碼

1. 打開瀏覽器，訪問蘋果官方的“蘋果 ID 賬戶管理”頁面。

2. 點擊“忘記 Apple ID 或密碼？”選項。

3. 輸入您的Apple ID，并點擊“下一步”。

4. 在“重置密碼”頁面，選擇“通過抵達(dá)您的**號碼”或“通過發(fā)送到您的**賬號”兩種方式，其中**表示您選擇的儲備方式，可以是備用郵箱或手機(jī)號碼。

5. 根據(jù)所選的方式，完成驗證及重設(shè)密碼的步驟。

6. 輸入新的密碼，并確認(rèn)。

方法三：通過聯(lián)系客服找回密碼

1. 打開瀏覽器，訪問蘋果官方網(wǎng)站，進(jìn)入“聯(lián)系蘋果支持”頁面。

2. 選擇您的地區(qū)以及相關(guān)的產(chǎn)品和問題類型。

3. 點擊“開始”按鈕，進(jìn)入在線客服頁面。

4. 在對話框中與客服說明您忘記了Apple ID密碼，并請求幫助找回密碼。

5. 客服將根據(jù)您提供的相關(guān)信息進(jìn)行驗證，并協(xié)助您找回密碼。

不過需要注意的是，在使用上述任何一種方法找回密碼前，請確保您能提供正確的Apple ID相關(guān)信息，并且確保您的設(shè)備已與網(wǎng)絡(luò)連接。

如果不熟悉以上步驟，或遇到其他問題，建議請聯(lián)系蘋果客服協(xié)助處理。