在蘋果電腦上調整一寸照片的尺寸和大小是非常簡單的，你可以使用內置的預覽應用程序來完成此操作。以下是詳細的步驟：

步驟1：打開預覽應用程序

在蘋果電腦的“應用程序”文件夾中找到“預覽”，然后雙擊打開該應用程序。

步驟2：打開要調整的照片

在預覽應用程序中，點擊“文件”菜單，然后選擇“打開”選項。在彈出的對話框中，找到并選中要調整尺寸和大小的照片，然后單擊“打開”按鈕。

步驟3：調整照片尺寸

在預覽應用程序的菜單欄中，點擊“工具”菜單，然后選擇“調整大小”選項。這將打開一個“調整大小”窗口。

步驟4：選擇調整方式

在“調整大小”窗口中，你可以看到兩個選項：“像素”和“百分比”。選擇“像素”選項，因為我們想要準確地調整照片的尺寸。確保勾選了“等比例縮放”復選框。

步驟5：調整尺寸

在“調整大小”窗口中，你可以看到兩個文本框：“寬度”和“高度”。通過輸入你想要的尺寸值來調整照片的大小。對于一寸照片，標準尺寸是2.54 cm × 3.81 cm，你可以將這些尺寸值轉換為像素值并輸入到文本框中。例如，如果屏幕分辨率為300像素/英寸，則一寸照片的像素尺寸應為300 × 2.54 = 762（寬度）× 300 × 3.81 = 1143（高度）。直接在文本框中輸入這些像素值。

步驟6：保存照片

調整尺寸后，點擊“文件”菜單，然后選擇“導出”或“另存為”選項，以保存調整后的照片。在彈出的對話框中，選擇保存的文件夾和文件名，然后單擊“保存”按鈕。

完成上述步驟后，你的照片尺寸就會被調整為一寸。請注意，調整尺寸可能會導致照片的質量損失，因此建議在調整尺寸之前先備份原始照片。另外，如果你想批量調整多張照片的尺寸，可以使用預覽應用程序的“自動”功能，它可以自動調整一系列照片的尺寸。