蘋果電腦上使用Adobe After Effects（AE）軟件導(dǎo)出MP4格式的視頻有以下幾個(gè)步驟：

第一步，確認(rèn)項(xiàng)目設(shè)置：

1. 打開AE軟件，點(diǎn)擊頂部菜單中的“Composition（合成）”選項(xiàng)，選擇“New Composition（新合成）”，彈出新合成窗口。

2. 在新合成窗口中，輸入視頻名稱、寬度、高度、時(shí)長等參數(shù)，點(diǎn)擊“OK（確定）”按鈕。

第二步，制作視頻：

1. 將需要導(dǎo)出的素材導(dǎo)入到AE項(xiàng)目中，可以拖拽文件到項(xiàng)目面板中或點(diǎn)擊頂部菜單中的“File（文件）”選項(xiàng)，選擇“Import（導(dǎo)入）”來導(dǎo)入文件。

2. 將素材拖拽到時(shí)間線面板中，進(jìn)行編輯和制作。可以添加文字、圖像、動(dòng)畫等效果。

第三步，設(shè)置導(dǎo)出參數(shù)：

1. 點(diǎn)擊頂部菜單中的“Composition（合成）”選項(xiàng)，選擇“Add to Render Queue（添加到渲染隊(duì)列）”。

2. 在渲染隊(duì)列面板中，點(diǎn)擊“Output Module（輸出模塊）”下拉菜單，選擇“Custom（自定義）”。

3. 在彈出的輸出模塊設(shè)置窗口中，選擇“Format（格式）”選項(xiàng)為“H.264”或“MPEG4”。

4. 在設(shè)置窗口中選擇“Format Options（格式選項(xiàng)）”，可以設(shè)置視頻編碼器、比特率、幀率、寬度、高度等參數(shù)。

5. 確認(rèn)設(shè)置后，點(diǎn)擊“OK（確定）”按鈕。

第四步，設(shè)置導(dǎo)出路徑和文件名：

1. 在渲染隊(duì)列面板中，點(diǎn)擊“Output To（輸出到）”選項(xiàng)，選擇導(dǎo)出視頻的保存路徑。

2. 在“Output File（輸出文件）”選項(xiàng)中，輸入導(dǎo)出的視頻文件名。

第五步，導(dǎo)出視頻：

1. 點(diǎn)擊渲染隊(duì)列面板中的“Render（渲染）”按鈕，開始導(dǎo)出視頻。

2. AE會(huì)自動(dòng)開始渲染視頻，并在導(dǎo)出完成后保存在指定的路徑中。

需要注意以下幾點(diǎn)：

在導(dǎo)出視頻前，可以在渲染隊(duì)列面板中設(shè)置多個(gè)輸出模塊，可以導(dǎo)出不同格式、不同分辨率的視頻。

設(shè)置視頻參數(shù)時(shí)，可以參考常用的視頻導(dǎo)出格式，如H.264編碼器、720p或1080p的分辨率、幀率等。

確保項(xiàng)目設(shè)置和輸出模塊設(shè)置與素材的屬性相匹配，避免視頻出現(xiàn)變形或裁剪的情況。

使用蘋果電腦上的AE軟件導(dǎo)出MP4格式視頻的步驟包括確認(rèn)項(xiàng)目設(shè)置、制作視頻、設(shè)置導(dǎo)出參數(shù)、設(shè)置導(dǎo)出路徑和文件名以及導(dǎo)出視頻。通過這些步驟，用戶可以自定義導(dǎo)出視頻的格式、分辨率、幀率等參數(shù)，以滿足不同需求。