蘋果電腦自己改密碼的步驟如下：

1. 打開“系統(tǒng)偏好設(shè)置”：點擊屏幕上方的蘋果圖標，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

2. 進入“用戶與群組”：在系統(tǒng)偏好設(shè)置窗口中，找到并點擊“用戶與群組”選項。

3. 解鎖設(shè)置：如果設(shè)置了管理員密碼，需要先解鎖以進行更改。點擊左下角的鎖形圖標，輸入管理員密碼并點擊“解鎖”。

4. 選擇用戶：在用戶與群組窗口中，將出現(xiàn)當前電腦上所有的用戶賬號。選擇需要更改密碼的用戶。

5. 更改密碼：在下方的選項卡中，選擇“更改密碼”選項。然后輸入當前密碼，并設(shè)定一個新密碼。為了安全起見，新密碼最好包含至少8個字符，包括字母、數(shù)字和符號。

6. 更新密碼提示（可選）：為了方便記憶，可以選擇添加密碼提示。這將是一個關(guān)于密碼的提醒，但不能直接透露密碼本身。

7. 完成更改：點擊“更改密碼”按鈕，此時系統(tǒng)會提示密碼已成功更改。以后登錄時，將需要使用新密碼。

蘋果電腦自己改密碼的步驟可以簡單概括為進入“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，選擇“用戶與群組”，解鎖設(shè)置，選擇要更改密碼的用戶，輸入當前密碼和新密碼，選擇是否添加密碼提示，然后完成更改。重要的是要選擇一個強密碼，并定期更換密碼以提高安全性。