蘋果電腦的登錄頭像可以通過以下步驟進行設置和更改，具體步驟如下：

步驟一：打開“系統(tǒng)偏好設置”

點擊桌面左上角的蘋果圖標，然后點擊“系統(tǒng)偏好設置”，如圖1所示。

圖1：系統(tǒng)偏好設置界面

步驟二：選擇“用戶與群組”

在系統(tǒng)偏好設置界面中，找到并點擊“用戶與群組”選項，如圖2所示。

圖2：用戶與群組界面

步驟三：解鎖設置

在“用戶與群組”界面的左下角，點擊解鎖按鈕，如圖3所示。

圖3：解鎖設置

此時會彈出一個需要輸入管理員密碼的對話框，輸入正確的密碼后點擊“確定”按鈕，如圖4所示。

圖4：輸入管理員密碼

步驟四：選擇用戶

在解鎖成功后，會看到用戶列表，選擇你要設置頭像的用戶，點擊左側列表中的用戶頭像，如圖5所示。

圖5：選擇用戶

步驟五：更改頭像

在用戶界面中，點擊頭像旁邊的相機圖標，如圖6所示。

圖6：更改頭像

此時會彈出一個頭像編輯窗口，你可以從相冊中選擇一張已有的照片作為頭像，也可以使用相機拍攝一張新的照片作為頭像，如圖7所示。

圖7：選擇頭像

如果你選擇了從相冊中選擇頭像，則會打開一個文件選擇窗口，你可以瀏覽并選擇你想要設置的圖片，點擊“打開”按鈕后即可將該圖片設置為頭像，如圖8所示。

圖8：選擇相冊頭像

如果你選擇了使用相機拍攝頭像，則會打開相機應用，在相機應用中調整姿勢、拍攝，然后點擊“使用照片”按鈕將該照片設置為頭像，如圖9所示。

圖9：使用相機拍攝頭像

步驟六：確認更改后的頭像

在選擇完頭像后，點擊右下角的“確定”按鈕，如圖10所示。

圖10：確認更改頭像

完成上述步驟后，你的登錄頭像就會被成功設置或更改。登錄頭像的更改同樣適用于應用程序等其他地方需要顯示頭像的地方。如果你想要更改其他用戶的頭像，只需要在“用戶與群組”界面中選擇不同的用戶，然后按照上述步驟進行操作即可。

通過以上步驟，你可以輕松地設置和更改蘋果電腦的登錄頭像。記住，登錄頭像可以幫助你在多用戶共享電腦時快速識別自己的賬戶，同時也可以讓你的電腦界面更加個性化。希望這篇文章對你有所幫助！