要退出App Store賬號和Apple ID，可以按照以下步驟進行操作：

退出App Store賬號：

1. 打開App Store應用：點擊電腦桌面上的“Finder”圖標，然后在左上角的搜索欄中輸入“App Store”，點擊打開應用。

2. 進入“App Store”設置：在App Store應用中，點擊右上角的“登錄”按鈕。如果已經登錄了賬號，則會顯示賬號的頭像或者用戶名。點擊頭像或者用戶名，進入賬號設置頁面。

3. 退出賬號：在賬號設置頁面中，點擊左下角的“退出登錄”按鈕。系統會提示你確認是否要退出App Store賬號，點擊“退出”按鈕，即可完成退出。

退出Apple ID：

1. 打開“系統偏好設置”：點擊電腦桌面上的“Finder”圖標，然后在左上角的搜索欄中輸入“系統偏好設置”，點擊打開應用。

2. 進入“iCloud”設置：在“系統偏好設置”中，找到并點擊“iCloud”圖標，進入iCloud設置頁面。

3. 登出Apple ID：在iCloud設置頁面中，點擊左下角的“退出”按鈕。

4. 確認退出：系統會提示你確認是否要退出Apple ID賬號，點擊“退出”按鈕，然后輸入你的Apple ID密碼，再次點擊“退出”按鈕，即可完成退出。

需要注意的是，在退出Apple ID之后，你將無法使用iCloud的相關功能，如iCloud備份、iCloud Drive等。需要再次登錄Apple ID才能使用這些功能。

如果你使用蘋果電腦的 macOS Big Sur 及以上版本，可以通過點擊右上角的Apple圖標，選擇“系統偏好設置”，然后點擊“Apple ID”進行退出。具體步驟與上述步驟類似。

退出App Store賬號和Apple ID的步驟如下：

退出App Store賬號：

1. 打開App Store應用。

2. 進入賬號設置頁面。

3. 退出賬號。

退出Apple ID：

1. 打開“系統偏好設置”。

2. 進入iCloud設置頁面。

3. 登出Apple ID。

4. 確認退出。

希望以上步驟對您有所幫助！