蘋(píng)果電腦操作系統(tǒng)（macOS）自帶的軟件"Numbers"是一個(gè)強(qiáng)大的電子表格軟件，可以用來(lái)創(chuàng)建、編輯和管理各種類型的表格文件。以下是詳細(xì)的步驟：

1. 打開(kāi)"Numbers"應(yīng)用程序：點(diǎn)擊"啟動(dòng)臺(tái)"，找到"Numbers"應(yīng)用程序圖標(biāo)，單擊打開(kāi)。

2. 創(chuàng)建新表格文件：在"Numbers"的主界面點(diǎn)擊"新建文檔"按鈕，然后選擇一個(gè)空的表格模板。

3. 添加表頭：在表格的第一行輸入表格的表頭或列名。可以使用大寫(xiě)字母、數(shù)字和特殊字符作為列名，每個(gè)列名之間使用Tab鍵或逗號(hào)分隔。

4. 輸入數(shù)據(jù)：在每個(gè)列下方輸入相應(yīng)的數(shù)據(jù)?？梢允褂萌魏晤愋偷臄?shù)據(jù)，包括文本、數(shù)字、日期等。

5. 格式化表格：在表格中選擇需要格式化的單元格、行、列或整個(gè)表格，然后點(diǎn)擊"格式"菜單，選擇相應(yīng)的格式化選項(xiàng)，如字體、字號(hào)、文字顏色、單元格顏色等。

6. 添加函數(shù)和公式：要進(jìn)行數(shù)學(xué)運(yùn)算或數(shù)據(jù)分析，可以在某個(gè)單元格中輸入函數(shù)或公式。例如，在某個(gè)單元格中輸入"=SUM(A1:A5)"即可計(jì)算A1到A5單元格中的數(shù)值之和。

7. 插入圖表：表格可以與圖表相結(jié)合，以更直觀地呈現(xiàn)數(shù)據(jù)。選擇要生成圖表的數(shù)據(jù)范圍，然后點(diǎn)擊"插入"菜單，選擇相應(yīng)的圖表類型，如柱狀圖、線圖、餅圖等。

8. 自定義樣式：可以對(duì)表格的樣式進(jìn)行自定義設(shè)置，如調(diào)整表格邊框樣式、單元格填充色、字體樣式等。在"格式"菜單中選擇"表格樣式"，然后選擇相應(yīng)的樣式設(shè)置。

9. 保存表格文件：在菜單欄中點(diǎn)擊"文件"，選擇"存儲(chǔ)"或"另存為"，然后輸入文件名和保存位置，點(diǎn)擊"保存"按鈕即可將表格文件保存在指定位置。

10. 導(dǎo)出表格文件：可以將表格文件導(dǎo)出為其他格式，如Excel格式、PDF格式等。在菜單欄中點(diǎn)擊"文件"，選擇"導(dǎo)出"，然后選擇導(dǎo)出格式和保存位置。

11. 共享表格文件：可以與他人共享表格文件，以便其他人查看和編輯。在菜單欄中點(diǎn)擊"共享"，選擇共享方式，如通過(guò)iCloud共享、通過(guò)郵件共享等。

以上是使用蘋(píng)果電腦創(chuàng)建、編輯和管理表格文件的詳細(xì)步驟。Numbers軟件還具有許多高級(jí)功能，如篩選、排序、數(shù)據(jù)透視表等，可以根據(jù)具體需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和使用。