蘋果電腦自帶了一個名為QuickTime Player的應用程序，它可以用來錄制屏幕和系統(tǒng)聲音。下面我將詳細描述如何使用QuickTime Player錄制屏幕和系統(tǒng)聲音。

1. 打開QuickTime Player：首先，在Launchpad或應用程序文件夾中找到QuickTime Player并打開它。

2. 啟動屏幕錄制：點擊菜單欄的“文件”選項，然后選擇“新建屏幕錄制”。

3. 設置錄制參數(shù)：在彈出的錄制窗口中，您可以設置一些錄制參數(shù)。例如，您可以選擇錄制整個屏幕還是只錄制特定的區(qū)域，以及是否在錄制過程中顯示鼠標點擊動畫等。

4. 開始錄制：當您設置完錄制參數(shù)后，點擊錄制窗口中的“錄制”按鈕開始錄制屏幕。

5. 錄制系統(tǒng)聲音：默認情況下，QuickTime Player只會錄制麥克風的聲音，而不會錄制系統(tǒng)聲音。要錄制系統(tǒng)聲音，您需要進行一些額外的設置。

打開“系統(tǒng)偏好設置”：點擊屏幕右上角的Apple圖標，然后選擇“系統(tǒng)偏好設置”。

進入“聲音”設置：在系統(tǒng)偏好設置窗口中，找到并點擊“聲音”圖標。

修改輸入和輸出設備：在聲音設置窗口中的“輸入”和“輸出”選項卡中，選擇內(nèi)建輸入和內(nèi)建輸出設備。

設置內(nèi)建輸出設備為默認：在“輸出”選項卡中，確保內(nèi)建輸出設備被設置為默認選項。

6. 錄制屏幕和系統(tǒng)聲音：回到QuickTime Player的錄制窗口，在“錄制”按鈕旁邊的下拉菜單中，選擇“內(nèi)置麥克風和內(nèi)置輸出”。

7. 開始錄制：點擊錄制窗口中的“錄制”按鈕開始錄制屏幕和系統(tǒng)聲音。

8. 結(jié)束錄制：當您完成屏幕錄制后，點擊屏幕最頂部的菜單欄，選擇“文件”然后點擊“停止錄制”來結(jié)束錄制。

9. 保存錄制視頻：錄制結(jié)束后，QuickTime Player會自動打開一個新的窗口展示錄制的視頻。您可以點擊菜單欄中的“文件”，然后選擇“導出”來保存視頻文件。

使用QuickTime Player可以輕松錄制屏幕和系統(tǒng)聲音。通過設置內(nèi)建輸出設備為默認，即可錄制系統(tǒng)聲音。錄制結(jié)束后，您可以使用QuickTime Player保存視頻文件。希望以上步驟對您有所幫助！