蘋果電腦上的PDF轉Word和PDF轉JPG的方法有很多種，下面將詳細描述兩種常用的方法。

方法一：使用預裝的預覽應用程序

1. 打開PDF文件，然后在菜單欄中選擇“文件”>“導出為”>“Word”。如果你的PDF文件是掃描件或沒有可編輯的文本，可能需要先使用OCR（光學字符識別）軟件將其轉換為可編輯的PDF。

2. 在Word導出選項窗口中，選擇保存位置和文件名，然后點擊“導出”按鈕。可能需要等待一段時間，因為轉換過程需要將PDF的內容解碼和重新格式化為Word文檔。

3. 導出的Word文檔將會自動打開，你可以根據(jù)需要進行編輯和修改。

方法二：使用第三方轉換工具

1. 在蘋果電腦上搜索并下載一個第三方的PDF轉Word工具，比如Adobe Acrobat Pro DC、Nitro PDF等。這些工具通常提供更高質量的轉換和更多的選項。

2. 安裝并打開所選擇的轉換工具。

3. 在轉換工具中，選擇要轉換的PDF文件并點擊“轉換”或類似的按鈕。根據(jù)不同的軟件，可能會有一些設置選項，比如選擇轉換后的Word版本、保留原始字體和格式等。

4. 選擇保存位置和文件名，然后點擊“保存”或類似的按鈕進行轉換。

5. 轉換完成后，打開轉換好的Word文檔進行編輯和修改。

關于PDF轉JPG的方法，蘋果電腦上也有多種選擇。下面是兩種常用的方法：

方法一：使用預覽應用程序

1. 打開PDF文件，然后在菜單欄中選擇“文件”>“導出為”>“圖片”。

2. 在圖片導出選項窗口中，選擇“JPEG”作為輸出格式。你還可以設置圖片的質量和分辨率。

3. 選擇保存位置和文件名，然后點擊“導出”按鈕。

4. 導出的JPG圖片將會保存到指定的位置。

方法二：使用第三方轉換工具

1. 在蘋果電腦上搜索并下載一個第三方的PDF轉JPG工具，比如Adobe Acrobat Pro DC、PDFelement等。

2. 安裝并打開所選擇的轉換工具。

3. 在轉換工具中，選擇要轉換的PDF文件并點擊“轉換”或類似的按鈕。根據(jù)不同的軟件，可能會有一些設置選項，比如選擇輸出圖片的質量和分辨率等。

4. 選擇保存位置和文件名，然后點擊“保存”或類似的按鈕進行轉換。

5. 轉換完成后，導出的JPG圖片將會保存到指定的位置。

轉換PDF文件為Word文檔格式或JPG圖片格式可以通過預覽應用程序或第三方轉換工具來實現(xiàn)。以上方法只是其中的兩種，根據(jù)個人需求和軟件使用情況，可能還有其他方法可供選擇。我建議在使用第三方轉換工具時，要選擇可信賴的軟件，并避免從未知來源下載不安全的軟件。