蘋(píng)果電腦可以通過(guò)兩種方式同時(shí)錄制屏幕和人臉視頻，一種是使用QuickTime Player應(yīng)用程序，另一種是使用第三方應(yīng)用程序ScreenFlow。下面將詳細(xì)描述這兩種方式的操作步驟。

一、使用QuickTime Player應(yīng)用程序錄制屏幕和人臉視頻

1. 打開(kāi)QuickTime Player應(yīng)用程序：在“啟動(dòng)臺(tái)”或“應(yīng)用程序”文件夾中找到QuickTime Player應(yīng)用程序并打開(kāi)。

2. 打開(kāi)新的屏幕錄制窗口：在菜單欄中點(diǎn)擊“文件”-“新建屏幕錄制”。

3. 調(diào)整錄制設(shè)置：在屏幕錄制窗口的左側(cè)將鼠標(biāo)懸停在錄制按鈕上，點(diǎn)擊右側(cè)的下拉箭頭，在彈出的菜單中選擇“錄制整個(gè)屏幕”或“錄制選定的部分”，根據(jù)需要選擇不同的錄制范圍。

4. 開(kāi)啟攝像頭錄制：在屏幕錄制窗口底部的控制面板上點(diǎn)擊“錄制”按鈕旁邊的下拉箭頭，在彈出的菜單中選擇連接的相機(jī)設(shè)備。

5. 開(kāi)始錄制：點(diǎn)擊菜單欄的紅色“錄制”按鈕或按下快捷鍵“Command + Control + R”開(kāi)始錄制屏幕和人臉視頻。

6. 結(jié)束錄制：點(diǎn)擊菜單欄的灰色“停止”按鈕或按下快捷鍵“Command + Control + Esc”結(jié)束錄制，錄制文件將保存在本地硬盤上。

二、使用ScreenFlow第三方應(yīng)用程序錄制屏幕和人臉視頻

1. 下載和安裝ScreenFlow：在Safari瀏覽器或App Store應(yīng)用商店中搜索“ScreenFlow”，找到官方網(wǎng)站或應(yīng)用程序，并按照提示下載和安裝ScreenFlow。

2. 打開(kāi)ScreenFlow應(yīng)用程序：在“啟動(dòng)臺(tái)”或“應(yīng)用程序”文件夾中找到ScreenFlow應(yīng)用程序并打開(kāi)。

3. 創(chuàng)建新的屏幕錄制工程：在ScreenFlow主界面點(diǎn)擊“新建”按鈕或選擇菜單欄的“文件”-“新建”創(chuàng)建一個(gè)新的屏幕錄制工程。

4. 配置錄制設(shè)置：在屏幕錄制窗口中，點(diǎn)擊底部工具欄上的”錄制”按鈕旁邊的下拉箭頭，在彈出的菜單中選擇連接的相機(jī)設(shè)備，然后點(diǎn)擊“屏幕錄制”按鈕選擇錄制整個(gè)屏幕或錄制選定的區(qū)域。

5. 開(kāi)始錄制：點(diǎn)擊ScreenFlow主界面上的紅色“錄制”按鈕或按下快捷鍵“Command + Shift + 2”開(kāi)始錄制屏幕和人臉視頻。

6. 結(jié)束錄制：點(diǎn)擊屏幕上的“停止”按鈕或按下快捷鍵“Command + Shift + 2”結(jié)束錄制，錄制文件將跳轉(zhuǎn)到編輯界面。

上述兩種方法都可以確保同時(shí)錄制屏幕和人臉視頻，根據(jù)個(gè)人需求選擇合適的方式進(jìn)行錄制。注意，在錄制過(guò)程中保持較好的光線和攝像頭穩(wěn)定，以獲得更好的錄制效果。