清理垃圾和清理內存是蘋果電腦的常見操作，可以有效提升電腦的運行速度和性能。下面將詳細介紹如何進行磁盤清理垃圾和內存清理兩個步驟。

磁盤清理垃圾：

1. 清理瀏覽器緩存：打開Safari瀏覽器，點擊菜單欄上的“Safari”，選擇“首選項”，進入“高級”選項卡，點擊“顯示開發(fā)”菜單選項，再點擊“空緩存”按鈕，即可清理瀏覽器緩存。

2. 清理應用程序緩存：打開Finder，點擊菜單欄上的“前往”，選擇“前往文件夾”，輸入“~/Library/Caches”并點擊“前往”，進入“Cache”文件夾，選中不需要的緩存文件，右鍵點擊選擇“移到廢紙簍”進行清理。

3. 清理下載文件：打開Finder，點擊左側的“下載”，選中不需要的下載文件，右鍵點擊選擇“移到廢紙簍”進行清理。

4. 清理廢紙簍：打開廢紙簍，在菜單欄上點擊“?”圖標，選擇“最近項”，點擊“清空廢紙簍”進行清理。

內存清理：

1. 關閉不必要的應用程序：打開“應用程序”文件夾，單擊鼠標右鍵選擇“結束任務”或使用快捷鍵“Command + Q”退出不需要的應用程序。

2. 關閉開機自啟動項：點擊蘋果圖標，選擇“系統(tǒng)偏好設置”，進入“個人設置”選項卡，點擊“用戶與群組”，在用戶啟動選項卡中，取消勾選不需要開機自啟動的應用程序。

3. 清理內存：打開“實用工具”文件夾，選擇“活動監(jiān)視器”，在“內存”選項卡中，點擊“清理內存”按鈕，系統(tǒng)會自動清理不活動的內存。

4. 重啟電腦：在清理內存后，最好重啟電腦以確保內存得到優(yōu)化。

通過以上步驟，可以進行蘋果電腦的磁盤清理垃圾和內存清理操作，提升電腦性能和運行速度。在使用電腦的過程中，定期進行垃圾清理和內存清理可以幫助保持電腦的正常運行。