蘋果電腦（Mac）和蘋果手機(jī)（iPhone）之間傳輸文件可以通過多種方式實現(xiàn)，包括使用iTunes、AirDrop、iCloud、電子郵件和第三方應(yīng)用程序等。

一、使用iTunes傳輸文件到蘋果手機(jī)：

1. 首先，確保你的蘋果手機(jī)已經(jīng)連接到電腦。使用一個USB數(shù)據(jù)線將手機(jī)連接到電腦的USB接口上。

2. 打開iTunes軟件，如果沒有安裝，可以通過App Store免費下載并安裝。

3. 在iTunes界面中，點擊左上角的手機(jī)圖標(biāo)，進(jìn)入手機(jī)管理界面。

4. 在左側(cè)導(dǎo)航欄中選擇“文件共享”選項。

5. 在右側(cè)界面中，選擇你想要傳輸文件的應(yīng)用程序，比如照片、音樂等。點擊“添加文件”按鈕，選擇文件并導(dǎo)入到應(yīng)用程序中。

二、使用AirDrop傳輸文件到蘋果手機(jī)：

1. 首先，確保你的蘋果電腦和蘋果手機(jī)都已經(jīng)連接到同一Wi-Fi網(wǎng)絡(luò)。

2. 在蘋果電腦上，點擊菜單欄中的“前往”，選擇“實用工具”，打開“AirDrop”。

3. 在蘋果手機(jī)上，下滑打開控制中心，長按開啟“AirDrop”，選擇“接收關(guān)閉”以便于接收文件。

4. 在蘋果電腦上，選擇你要傳輸?shù)奈募?，右鍵點擊文件，選擇“共享”和“AirDrop”。

5. 在彈出的窗口中，選擇你的蘋果手機(jī)，點擊“發(fā)送”按鈕。

三、使用iCloud傳輸文件到蘋果手機(jī)：

1. 首先，確保你的蘋果電腦和蘋果手機(jī)都已經(jīng)登錄同一iCloud賬號。

2. 在蘋果電腦上，打開Finder，選擇“前往”和“iCloud Drive”。

3. 將需要傳輸?shù)奈募戏诺絠Cloud Drive文件夾中。

4. 在蘋果手機(jī)上，打開“文件”應(yīng)用程序，選擇“iCloud Drive”。

5. 在“iCloud Drive”界面中，找到你想要的文件，點擊打開即可查看和使用。

四、使用電子郵件傳輸文件到蘋果手機(jī)：

1. 在蘋果電腦上，找到你想要傳輸?shù)奈募?，右鍵點擊文件，選擇“共享”和“電子郵件”。

2. 在彈出的窗口中，填寫接收電子郵件的地址，并點擊“發(fā)送”按鈕。

3. 在蘋果手機(jī)上，打開郵件應(yīng)用程序，找到剛剛發(fā)送的郵件。

4. 在郵件中，點擊文件附件進(jìn)行下載和查看。

五、使用第三方應(yīng)用程序傳輸文件到蘋果手機(jī)：

1. 在蘋果電腦上，打開瀏覽器，搜索并下載支持文件傳輸?shù)膽?yīng)用程序，如iTransfer、Documents、File Manager等。

2. 安裝并打開該應(yīng)用程序，根據(jù)界面提示，將需要傳輸?shù)奈募?dǎo)入到應(yīng)用程序中。

3. 在蘋果手機(jī)上，下載并安裝同樣的應(yīng)用程序。

4. 打開應(yīng)用程序，在電腦和手機(jī)之間建立連接，根據(jù)應(yīng)用程序的相關(guān)操作指引，將文件從電腦上傳至手機(jī)。

以上是蘋果電腦傳輸文件到蘋果手機(jī)的幾種方法，根據(jù)不同的需求和實際情況，選擇合適的方式進(jìn)行文件傳輸。無論是使用iTunes、AirDrop、iCloud、電子郵件還是第三方應(yīng)用程序，均能實現(xiàn)文件的順利傳輸。