退出應用程序：

1. 使用鼠標點擊屏幕上方的蘋果圖標，打開菜單欄。

2. 在菜單欄中，找到“App名稱”（例如：Safari）。

3. 將鼠標移動到“App名稱”旁邊，會出現一個下拉菜單。

4. 在下拉菜單中，找到“退出”選項并單擊。

5. 應用程序會立即關閉并退出。

退出應用商店賬號：

1. 打開App Store應用程序。

2. 在菜單欄中，找到“賬戶”選項。

3. 單擊“賬戶”，會彈出一個下拉菜單。

4. 在下拉菜單中，選擇“退出登錄”選項。

5. 彈出一個確認窗口，點擊“退出”按鈕確認退出賬號。

6. 現在你已經成功退出App Store賬號。

退出應用程序的操作流程相對簡單，只需找到應用程序的名稱并選擇“退出”即可。而退出App Store賬號相對復雜一些，需要先打開App Store應用程序，找到“賬戶”選項，再選擇“退出登錄”選項進行退出。以上步驟可以幫助您更好地理解如何在蘋果電腦上退出應用程序和退出App Store賬號。