蘋果電腦與移動硬盤之間的文件傳輸方法有幾種可行的方式，下面將逐一介紹，希望可以幫到您。

方法一：使用拷貝和粘貼方式

1. 將移動硬盤連接到蘋果電腦上，確保硬盤已成功連接并被電腦識別。

2. 打開Finder（查看器）應(yīng)用程序。Finder 可以幫助您找到文件和文件夾。

3. 在Finder 的側(cè)邊欄中，找到您要拷貝的文件或文件夾的位置。

4. 選中您要拷貝的文件或文件夾，可以通過單擊一次來選中一個(gè)文件、按住 Command 鍵并單擊多個(gè)文件，或者按住 Shift 鍵并單擊第一個(gè)和最后一個(gè)文件之間的文件來選中多個(gè)文件。

5. 使用鼠標(biāo)右鍵單擊選中的文件或文件夾，并選擇“復(fù)制”選項(xiàng)。

6. 在Finder 的側(cè)邊欄中，找到您已連接的移動硬盤的位置。

7. 在移動硬盤的位置上使用鼠標(biāo)右鍵單擊，然后選擇“粘貼項(xiàng)目”選項(xiàng)。

8. 程序?qū)㈤_始將已復(fù)制的文件或文件夾從電腦拷貝到移動硬盤上。完成后，您可以在移動硬盤上找到這些文件。

方法二：使用Time Machine備份

Time Machine 是蘋果電腦的預(yù)裝軟件，它能夠幫助您備份整個(gè)系統(tǒng)，以及將文件從備份中恢復(fù)。

1. 將移動硬盤連接到蘋果電腦上，確保硬盤已成功連接并被電腦識別。

2. 打開“系統(tǒng)偏好設(shè)置”應(yīng)用程序。

3. 在系統(tǒng)偏好設(shè)置窗口中，單擊“Time Machine”。

4. 在Time Machine 窗口中，點(diǎn)擊“選擇備份磁盤”。

5. 在彈出的磁盤列表中，選擇您已連接的移動硬盤，點(diǎn)擊“使用磁盤”。

6. Time Machine 將開始備份您電腦上的所有文件。備份完成時(shí)間的長短取決于您文件的大小和電腦性能。請確保電腦連接電源，以免備份過程中斷。

7. 完成備份后，您可以隨時(shí)從Time Machine 中還原您需要的文件或文件夾。

方法三：使用AirDrop傳輸文件到蘋果手機(jī)

1. 確保蘋果電腦和蘋果手機(jī)均已開啟藍(lán)牙和Wi-Fi功能，并且處于同一網(wǎng)絡(luò)環(huán)境內(nèi)。

2. 在蘋果電腦上，打開Finder 應(yīng)用程序。

3. 在Finder 的側(cè)邊欄中，找到您要傳輸?shù)奈募蛭募A的位置。

4. 選中您要傳輸?shù)奈募蛭募A。

5. 在菜單欄中，單擊“前往”選項(xiàng)，并選擇“AirDrop”。

6. 在AirDrop 窗口中，您將看到附近的所有可連接設(shè)備，包括您的蘋果手機(jī)。確保您的蘋果手機(jī)顯示在AirDrop 窗口中。

7. 將選中的文件或文件夾拖拽到您的蘋果手機(jī)上的相應(yīng)位置。您也可以在AirDrop 窗口中右鍵單擊選中的文件，然后選擇“發(fā)送到設(shè)備”的選項(xiàng)。

8. 在您的蘋果手機(jī)上，將會自動彈出確認(rèn)文件接收的提示。點(diǎn)擊接受即可。

以上是三種常用的將蘋果電腦的文件拷貝到移動硬盤以及將文件傳輸?shù)教O果手機(jī)的方法，希望對您有幫助。