蘋果電腦和iWatch都是蘋果公司出品的產品，在日常使用中，我們都希望能夠盡量省電以延長使用時間。下面將從不同方面介紹如何在蘋果電腦和iWatch上省電。

一、蘋果電腦的省電方法：

1. 調整亮度：減小屏幕亮度可以顯著降低電腦的功耗，可通過屏幕亮度調節(jié)鍵或在系統(tǒng)設置中進行調整。

2. 關閉背光鍵盤：若電腦鍵盤支持背光，可以根據(jù)需要將其關閉，以減少能源消耗。

3. 適當設置待機時間：在系統(tǒng)設置中調整電腦的待機時間，以減少長時間不使用時的耗電。

4. 關閉無線連接：當不需要使用Wi-Fi或藍牙連接時，可以選擇關閉無線功能，減少功耗。

5. 合理管理電池循環(huán)：經(jīng)常使用電池充放電至100%可以幫助校準電池，但長期保持充電到100%會對電池壽命產生負面影響，因此建議充電時保持在20-80%之間。

6. 優(yōu)化電源管理：在MacBook的“電源適配器”選項中，可以進行電池管理設置，包括優(yōu)化電源適配器、關閉自動圖形切換等。

7. 關閉不必要的后臺應用：及時關閉那些不需要的后臺應用程序，以減少電腦的資源占用。

二、iWatch的省電方法：

1. 調整亮度：將iWatch的亮度調低可以顯著降低功耗，在“設置”-“顯示與亮度”中進行調整。

2. 關閉背光：關閉iWatch的背光可以節(jié)省電池，可以通過“設置”-“顯示與亮度”中關閉背光鍵。

3. 關閉手勢激活：iWatch的手勢激活功能在使用過程中可能會誤觸，關閉手勢激活可以減少屏幕的點亮次數(shù)。

4. 關閉冗余功能：iWatch上的一些功能如心率監(jiān)測、提示功能等可能會消耗較多電能，可以根據(jù)個人需求選擇性關閉。

5. 合理安排通知：減少不必要的通知可以減少屏幕頻繁點亮的次數(shù)，從而減少功耗。

6. 關閉無用功能：關閉無用的功能如GPS、Wi-Fi等可以減少功耗，只在需要使用時打開。

7. 減少屏幕點亮時間：在“設置”-“顯示與亮度”-“點亮時長”中調整屏幕點亮時間可以減少電池消耗。

8. 合理使用運動追蹤：運動追蹤功能會不斷記錄運動數(shù)據(jù)，可以根據(jù)實際需求進行開啟和關閉。

9. 及時關閉不需要的應用：在使用過程中及時關閉不需要的應用程序，以減少后臺資源占用和功耗。

以上是關于如何在蘋果電腦和iWatch上省電的一些方法和建議，希望能對您有所幫助。當然，對于不同的用戶來說，省電的需求和方法可能會有所差異，可以根據(jù)自身的使用情況和習慣進行相應的調整和優(yōu)化。