在老款蘋果電腦上錄屏有多種方法，我將為您提供兩種常見的錄屏方案。

方案一：使用QuickTime Player

1. 打開“應(yīng)用程序”文件夾，在其中找到“QuickTime Player”應(yīng)用程序并打開。

2. 在菜單欄上選擇“文件”，然后選擇“新建屏幕錄制”。

3. 在屏幕錄制窗口中，點(diǎn)擊右側(cè)的向下箭頭，可以選擇錄制聲音來源和麥克風(fēng)。如果需要同時(shí)錄制聲音，請(qǐng)確保選擇正確的聲音來源。

4. 點(diǎn)擊錄屏窗口中的紅色“錄制”按鈕開始錄制。您可以全屏錄制或者只錄制指定的窗口區(qū)域。如果選擇錄制指定區(qū)域，可以點(diǎn)擊并拖動(dòng)鼠標(biāo)來選擇錄制的區(qū)域。

5. 錄制過程中，您可以通過點(diǎn)擊菜單欄上的“停止”按鈕來結(jié)束錄制。錄制完成后，會(huì)自動(dòng)打開一個(gè)新的窗口，您可以預(yù)覽和編輯錄制的視頻。

6. 點(diǎn)擊“文件”菜單，選擇“保存”來保存錄制的視頻。您可以選擇視頻的保存路徑和格式。

方案二：使用第三方應(yīng)用ScreenFlow

1. 打開您的瀏覽器，搜索并下載“ScreenFlow”應(yīng)用程序。安裝完成后，打開應(yīng)用程序。

2. 在ScreenFlow的主界面上，點(diǎn)擊“新建錄屏”按鈕，或者使用快捷鍵“Command + N”來創(chuàng)建一個(gè)新的錄屏項(xiàng)目。

3. 在新建錄屏項(xiàng)目窗口中，您可以選擇要錄制的屏幕和聲音來源。點(diǎn)擊“錄制”按鈕開始錄制。

4. 錄制過程中，您可以單擊“停止”按鈕來暫?；蚪Y(jié)束錄制。您還可以使用ScreenFlow提供的編輯功能來添加文字、標(biāo)記、轉(zhuǎn)場效果等。

5. 當(dāng)您完成錄制和編輯后，點(diǎn)擊“文件”菜單，選擇“導(dǎo)出”來保存錄制的視頻。您可以選擇視頻的保存路徑和格式。

無論您選擇哪種方案，錄屏之前請(qǐng)確保您的電腦的性能足夠支持，以避免出現(xiàn)卡頓或錄制不流暢的情況。希望以上方法對(duì)您有所幫助。