在蘋果電腦上插入移動硬盤新建文件夾和插入U盤的步驟如下：

1. 插入移動硬盤：

a. 確保你的移動硬盤具備與蘋果電腦兼容的接口，如USB。

b. 找到蘋果電腦上的USB接口，通常位于電腦背面或側(cè)面。

c. 將移動硬盤的USB端插入蘋果電腦的USB接口。插入后，你可能會聽到電腦發(fā)出聲音并顯示相關(guān)提示。

2. 打開“應(yīng)用程序”文件夾：

a. 單擊屏幕右上角的放大鏡圖標(biāo)，進(jìn)入“Spotlight”。

b. 在Spotlight中，鍵入“Finder”并按下回車鍵。

c. 在Finder打開后，點擊“左上角”蘋果圖標(biāo)，然后選擇“應(yīng)用程序”。

3. 打開“實用工具”文件夾：

a. 在“應(yīng)用程序”文件夾中，找到并點擊“實用工具”文件夾。

b. 在“實用工具”文件夾中，找到并點擊“磁盤工具”。

4. 找到移動硬盤：

a. 在“磁盤工具”中，你應(yīng)該能夠在左側(cè)窗格看到移動硬盤的名稱。

b. 如果找不到移動硬盤，請確保它已正確連接，并嘗試重新插拔。

5. 格式化移動硬盤（如果需要）：

a. 在左側(cè)窗格中選擇移動硬盤的名稱。

b. 在右上角的“彈出式菜單”中選擇“抹掉”（或類似選項）。

c. 在新彈出的窗口中，選擇適合你需要的文件系統(tǒng)格式和命名方式。

d. 點擊“抹掉”選項確認(rèn)格式化操作。

6. 創(chuàng)建新文件夾：

a. 在左側(cè)窗格中，選擇移動硬盤的名稱。

b. 在右上角的“彈出式菜單”中選擇“新建文件夾”（或使用快捷鍵Shift+Command+N）。

c. 輸入所需文件夾的名稱，然后按下回車鍵。

7. 在U盤上插入U盤：

a. 插入U盤的金屬接頭（USB）到蘋果電腦的USB接口中。

8. 打開U盤：

a. 在Finder中，你應(yīng)該能夠在左側(cè)窗格中看到U盤的名稱。

b. 單擊U盤的名稱，以打開U盤的內(nèi)容。

9. 拷貝和粘貼文件到U盤（或新建文件夾）：

a. 在Finder中，找到你要復(fù)制的文件或文件夾。

b. 按住Command鍵，然后使用鼠標(biāo)或觸控板選擇要復(fù)制的文件或文件夾。

c. 在菜單欄中，選擇“編輯”，然后選擇“復(fù)制”（或使用快捷鍵Command+C）。

d. 在U盤或新建文件夾的窗口中，右鍵點擊空白處，然后選擇“粘貼”（或使用快捷鍵Command+V）。

以上是在蘋果電腦上插入移動硬盤新建文件夾和插入U盤的詳細(xì)步驟。