蘋(píng)果電腦卡住了是很常見(jiàn)的問(wèn)題，可能是由于軟件沖突、系統(tǒng)錯(cuò)誤、硬件問(wèn)題等原因所導(dǎo)致。不過(guò)不用擔(dān)心，接下來(lái)我會(huì)為您提供一些解決辦法，以幫助您關(guān)機(jī)并修復(fù)卡頓問(wèn)題。

解決方案如下：

1. 快捷鍵關(guān)機(jī)：

a. 如果您的蘋(píng)果電腦沒(méi)有響應(yīng)，您可以嘗試按住電源按鈕5秒鐘。這將會(huì)強(qiáng)制關(guān)機(jī)您的電腦。

b. 如果您的電腦還是沒(méi)反應(yīng)，您可以嘗試按住Command + Control + 電源鍵，這將會(huì)重置電源管理器，關(guān)機(jī)電腦。

2. 使用Activity Monitor關(guān)閉卡住的應(yīng)用程序：

a. 單擊Dock欄中的 "Launchpad" 圖標(biāo)，然后在搜索欄中輸入 "Activity Monitor"。

b. 打開(kāi) "Activity Monitor" 后，選擇“CPU”選項(xiàng)卡，然后按 "% CPU" 列來(lái)排序應(yīng)用程序，以找出卡頓的應(yīng)用程序。

c. 右鍵單擊卡頓應(yīng)用程序，然后選擇 "結(jié)束進(jìn)程" 以關(guān)閉該應(yīng)用程序。

d. 重復(fù)步驟c，直到關(guān)閉所有卡頓的應(yīng)用程序。

3. 使用強(qiáng)制退出方式關(guān)閉卡住的應(yīng)用程序：

a. 按住 "Command + Option + Esc" 強(qiáng)制關(guān)閉應(yīng)用程序?qū)υ捒驅(qū)?huì)彈出。

b. 選擇卡住的應(yīng)用程序，然后單擊 "強(qiáng)制退出" 按鈕。

4. 重啟系統(tǒng)管理控制器 (SMC)：

a. 如果您的蘋(píng)果電腦卡住了并且無(wú)法關(guān)機(jī)，您可以嘗試重新啟動(dòng)系統(tǒng)管理控制器 (SMC)。

b. 首先，關(guān)機(jī)您的電腦，然后斷開(kāi)電源線，從電腦上拔下所有外部設(shè)備。

c. 按住左側(cè)Shift鍵、Control鍵和Option鍵，然后同時(shí)按住電源按鈕，保持按住這些鍵直到您看到蘋(píng)果標(biāo)志出現(xiàn)。

d. 釋放所有按鍵，然后插入電源線并啟動(dòng)電腦。這將會(huì)重新設(shè)置SMC，并有助于解決卡頓問(wèn)題。

以上是幾種常見(jiàn)情況下解決蘋(píng)果電腦卡頓問(wèn)題的方法和步驟。如果以上方法都不能解決問(wèn)題，那么可能需要考慮進(jìn)行系統(tǒng)重裝或者找專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行檢修。希望以上信息能對(duì)您有所幫助。