在蘋果電腦上調整文件縮放和調整文件窗口大小非常簡單，只需要使用幾個常用的快捷鍵和鼠標手勢即可完成。下面我將詳細描述這個過程。

一、調整文件縮放大小

1. 使用鼠標手勢：蘋果電腦支持多點觸控手勢，在觸摸板上用兩個手指捏合或張開可以實現(xiàn)文件縮放。將兩個手指放在觸摸板上，然后將手指向內捏合來縮小文件，向外張開手指來放大文件。

2. 使用快捷鍵：按住 "Command" 鍵并同時點擊文件的 "+"/"-" 鍵來實現(xiàn)文件的放大和縮小。按住 "Command" 鍵并同時按下 "+" 鍵可以放大文件，按住 "Command" 鍵并同時按下 "-" 鍵可以縮小文件。

二、調整文件窗口大小

1. 使用鼠標手勢：蘋果電腦也支持使用鼠標手勢來調整文件窗口的大小。將鼠標指針放在文件窗口的邊緣或角落，然后按住鼠標左鍵并拖動鼠標即可調整窗口的大小。

2. 使用快捷鍵：蘋果電腦提供了多個快捷鍵來調整文件窗口的大小。按住 "Option" 鍵并同時點擊窗口的左上角的黃色按鈕可以將窗口調整為最小尺寸；按住 "Option" 鍵并同時點擊窗口的綠色按鈕可以將窗口調整為全屏尺寸。

三、其他調整方式

除了以上方法，蘋果電腦還提供了一些其他的調整方式來方便用戶調整文件縮放和窗口大小。

1. 使用顯示器設置：點擊屏幕左上角的蘋果圖標，選擇 "系統(tǒng)偏好設置"，然后在打開的窗口中點擊 "顯示器"。在顯示器設置中，你可以選擇不同的分辨率來調整文件的縮放大小。

2. 使用應用程序自帶的縮放選項：有些應用程序會提供自己的縮放選項，例如 Safari 瀏覽器。在 Safari 中，你可以按住 "Command" 鍵并同時按下 "+" 鍵或 "-" 鍵來調整網頁的縮放大小。

蘋果電腦調整文件縮放和文件窗口大小非常簡單，只需要使用鼠標手勢、快捷鍵或者其他調整方式即可完成。以上所提到的方法只是其中的幾種常用方法，你還可以根據(jù)自己的需求和習慣選擇最合適的方式來進行調整。希望這些信息能夠對你有所幫助！