要在蘋果電腦上切換中國移動網(wǎng)絡或中國大陸網(wǎng)絡，可以按照以下步驟進行操作。

切換中國移動網(wǎng)絡：

1. 確保你的蘋果電腦已經(jīng)安裝了最新版本的操作系統(tǒng)。

2. 點擊屏幕右上角的Wi-Fi圖標，選擇“打開網(wǎng)絡偏好設置”。

3. 在“網(wǎng)絡”窗口中，點擊左下角的“+”按鈕，添加新的網(wǎng)絡連接。

4. 在彈出的菜單中，選擇“接口”為“移動數(shù)據(jù)”。

5. 在“服務名稱”中輸入“中國移動”或自定義名稱，然后點擊“創(chuàng)建”按鈕。

6. 在“移動數(shù)據(jù)”選項卡中，選擇“中國移動”作為服務提供商，然后點擊“應用”按鈕。

7. 在左側的導航欄中，選擇“網(wǎng)絡”選項卡，然后在“電話號碼”一欄中輸入移動數(shù)據(jù)撥號號碼。

8. 在“用戶名”和“密碼”一欄中輸入移動數(shù)據(jù)撥號用戶名和密碼。

9. 點擊“高級”按鈕，在彈出的窗口中選擇“移動腳本”選項卡。

10. 選擇適合你所處位置的腳本，例如“中國移動(GSM)”，然后點擊“OK”按鈕。

11. 點擊右下角的“應用”按鈕保存設置。

切換中國大陸網(wǎng)絡：

1. 同樣要確保你的蘋果電腦已經(jīng)安裝了最新版本的操作系統(tǒng)。

2. 點擊屏幕右上角的Wi-Fi圖標，選擇“打開網(wǎng)絡偏好設置”。

3. 在“網(wǎng)絡”窗口中，點擊左下角的“+”按鈕，添加新的網(wǎng)絡連接。

4. 在彈出的菜單中，選擇“接口”為“Wi-Fi”。

5. 在“服務名稱”中輸入“中國大陸”或自定義名稱，然后點擊“創(chuàng)建”按鈕。

6. 在左側的導航欄中，選擇“網(wǎng)絡”選項卡。

7. 在“Wi-Fi名稱”一欄中輸入你要連接的中國大陸網(wǎng)絡的名稱。

8. 在“安全性”一欄中選擇相應的加密類型，例如WPA2，然后在“密碼”一欄中輸入網(wǎng)絡密碼。

9. 點擊右下角的“應用”按鈕保存設置。

通過以上步驟，你就可以切換到中國移動網(wǎng)絡或中國大陸網(wǎng)絡了。請注意，這些設置可能會因地區(qū)和網(wǎng)絡供應商的不同而有所不同，建議在操作前先了解清楚對應的設置。