蘋果電腦（Mac）是非常流行的操作系統，它和其他操作系統一樣允許用戶將外部文件和軟件傳輸到電腦上。以下是幾種常見的方法：

一、通過AirDrop傳輸文件

AirDrop是蘋果設備之間傳輸文件的一種簡便快捷的方式。確保發(fā)送和接收文件的兩臺設備都開啟了藍牙和Wi-Fi功能，并且都已登錄到同一個iCloud賬號。以下是具體步驟：

1. 打開Finder（訪達）應用程序。

2. 在側邊欄中找到AirDrop，并點擊它。

3. 確保AirDrop開關已打開，并將可見性設置為“對所有人可見”或“對聯系人可見”。

4. 在另一臺Mac電腦上重復上述步驟。

5. 在發(fā)送文件的Mac電腦上，選中要發(fā)送的文件，然后將其拖到接收文件的Mac電腦上的AirDrop選項卡中。

6. 在接收文件的Mac電腦上，會顯示一個彈窗詢問是否接收文件，點擊接收即可。

二、通過電子郵件傳輸文件

將文件作為附件發(fā)送到電子郵件是傳輸文件的另一種常見方法。以下是具體步驟：

1. 打開郵件應用程序。

2. 創(chuàng)建一個新郵件。

3. 在“收件人”字段中輸入接收文件的電子郵件地址。

4. 點擊“附件”按鈕（一般是一夾子或一紙夾圖標），然后選擇要發(fā)送的文件。

5. 點擊“發(fā)送”按鈕。

三、通過云存儲傳輸文件

云存儲是一種將文件上傳到云端存儲空間并隨時隨地訪問的方法。以下是使用iCloud云存儲傳輸文件的具體步驟：

1. 打開Finder（訪達）應用程序。

2. 在側邊欄中點擊“iCloud Drive”。

3. 將要傳輸的文件拖動到iCloud Drive文件夾中。

4. 打開另一臺Mac電腦上的Finder（訪達）應用程序。

5. 在側邊欄中點擊“iCloud Drive”。

6. 可以看到iCloud Drive文件夾中已經出現了之前上傳的文件。

四、通過iTunes傳輸文件

iTunes是蘋果公司提供的一種多媒體管理軟件，在傳輸文件和軟件方面也非常實用。以下是具體步驟：

1. 連接iPhone、iPad或iPod Touch到Mac電腦。

2. 打開iTunes應用程序。

3. 點擊左上角的設備圖標。

4. 在左側導航欄中選擇“文件共享”。

5. 在右側窗口中選擇要傳輸的應用程序。

6. 在“文件”下選擇“添加”，然后選擇要傳輸的文件。

7. 點擊“應用”按鈕。

以上是四種常見的傳輸文件和軟件的方法。根據具體的需求和適合自己的情況選擇其中一種方法即可。同時，無論使用哪種方法，都需要確保傳輸的文件或軟件是可信的，并遵守相關法律法規(guī)。