蘋果電腦提供了多種途徑來查看已經(jīng)寫了多少字以及寫入量。以下是具體的步驟和方法：

1. 在應用內(nèi)使用自帶的字數(shù)統(tǒng)計功能：

大多數(shù)文本編輯器和辦公軟件，如Pages、Numbers、Keynote等，都提供了字數(shù)統(tǒng)計功能。在使用這些應用寫作時，你可以在菜單欄的“查看”或“工具”選項中找到字數(shù)統(tǒng)計功能。在彈出的對話框中，你可以看到當前文件中的字數(shù)、字符數(shù)、數(shù)等。

2. 使用系統(tǒng)自帶的字數(shù)統(tǒng)計功能：

蘋果電腦的操作系統(tǒng)也自帶了字數(shù)統(tǒng)計功能，你可以在任何文本編輯器中使用。選中要統(tǒng)計字數(shù)的文本，然后點擊屏幕頂部的“編輯”菜單，在下拉菜單中選擇“統(tǒng)計”選項。在彈出的對話框中，你可以看到所選文本的字數(shù)、字符數(shù)、數(shù)等。

3. 使用第三方字數(shù)統(tǒng)計軟件：

如果你需要更詳細和全面的寫入量統(tǒng)計，可以考慮使用一些專門的第三方字數(shù)統(tǒng)計軟件。其中一些軟件還提供了更多的統(tǒng)計功能，比如統(tǒng)計寫作時間、平均每天寫入量等。你可以在Mac App Store中搜索并下載這些軟件，如“WordCounter”、“Write!”等。

除了以上的方法，還有其他一些技巧可以幫助你更好地掌握自己的寫入量：

1. 設(shè)置寫作目標：

你可以在文檔中設(shè)置字數(shù)目標，一旦達到設(shè)定的目標，系統(tǒng)或應用會提醒你，讓你知道你已經(jīng)完成了一定數(shù)量的寫作任務。這有助于增強寫作動力和效率。

2. 使用第三方寫作工具：

有一些專門用于寫作的第三方應用，例如Scrivener和Ulysses等，它們提供了更高級的寫作環(huán)境和功能。這些應用通常包括字數(shù)統(tǒng)計、寫作目標、分章節(jié)管理等特性。

3. 導出到文字處理軟件查看：

如果你使用的應用沒有字數(shù)統(tǒng)計功能，或者你編輯的內(nèi)容跨越多個應用，你可以將文本導出到文字處理軟件（如Microsoft Word或Apple的Pages應用），然后利用這些軟件的字數(shù)統(tǒng)計功能查看寫了多少字。

蘋果電腦提供了多種方便的方法來查看已寫字數(shù)和寫入量。無論是使用應用內(nèi)的統(tǒng)計功能、系統(tǒng)自帶的統(tǒng)計功能，還是使用第三方字數(shù)統(tǒng)計軟件，你都可以輕松地了解自己的寫作進度和效果。同時，結(jié)合設(shè)定寫作目標和使用專業(yè)的寫作工具，你可以更好地掌握自己的寫作時長和產(chǎn)出。