蘋果電腦在操作系統(tǒng)中內置了一些防病毒和防沉迷的功能，以保護用戶的安全和照顧用戶的健康。下面詳細描述如何更改蘋果電腦的防病毒設置和防沉迷系統(tǒng)。

一、 更改蘋果電腦的防病毒設置

1. 打開系統(tǒng)偏好設置

蘋果電腦的防病毒設置可以在系統(tǒng)偏好設置中進行更改。點擊蘋果菜單欄中的“蘋果圖標”，選擇“系統(tǒng)偏好設置”。

2. 進入安全與隱私

在系統(tǒng)偏好設置中，找到并點擊“安全與隱私”選項。

3. 解鎖設置

在安全與隱私窗口的底部，點擊鎖形圖標，輸入管理員密碼，解鎖設置。

4. 更改防病毒設置

點擊“常規(guī)”選項卡，在頁面中的“下載已知的惡意軟件的文件”旁邊勾選上復選框。這樣，蘋果電腦就會自動檢測已知的惡意軟件文件并給予警告。

5. 定期更新系統(tǒng)和應用程序

修改防病毒設置后，為了保持最佳的電腦安全狀態(tài)，你還需要定期更新系統(tǒng)和應用程序。在“蘋果菜單欄”中選擇“App Store”，點擊“更新”選項卡，檢查是否有新的系統(tǒng)和應用程序更新，并及時完成更新。

二、 更改蘋果電腦的防沉迷系統(tǒng)

蘋果電腦在操作系統(tǒng)中內置了防沉迷功能，可以限制用戶在一段時間內使用某些應用程序或者限制使用網絡。以下是如何更改蘋果電腦的防沉迷設置的詳細步驟：

1. 打開“設置”應用程序

點擊蘋果菜單欄中的“蘋果圖標”，選擇“系統(tǒng)偏好設置”，然后點擊“設置”應用程序。

2. 進入“家長控制”

在“設置”應用程序中，點擊“家長控制”選項。

3. 解鎖設置

在“家長控制”窗口的左下角，點擊鎖形圖標，輸入管理員密碼，解鎖設置。

4. 創(chuàng)建家長控制賬戶

若沒有創(chuàng)建家長控制賬戶，需要先創(chuàng)建一個。點擊“+”圖標，選擇“新建用戶”或者“已有用戶”，然后按照提示完成賬戶設置。

5. 開啟家長控制

在家長控制窗口中，選擇你要設置限制的用戶賬戶，然后點擊“開啟家長控制”。

6. 設置應用程序限制

在家長控制窗口的“應用程序”選項卡中，你可以選擇限制用戶使用電腦上的某些應用程序。點擊“確定”按鈕應用設置。

7. 設置網絡限制

在家長控制窗口的“網絡”選項卡中，你可以限制用戶在特定時間段內上網，或者選擇特定網站進行訪問限制。點擊“確定”按鈕應用設置。

8. 修改限制設置

你可以根據需要隨時更改限制設置，只需要再次進入“家長控制”窗口，選擇對應的用戶賬戶，然后調整應用程序和網絡限制。

通過以上步驟，你就可以更改蘋果電腦的防病毒設置和防沉迷系統(tǒng)。為了保護你的電腦安全和健康，建議定期更新系統(tǒng)、應用程序，并合理設置防沉迷功能。這樣可以確保你的電腦始終處于最佳狀態(tài)，同時幫助你養(yǎng)成良好的上網習慣。