調節(jié)蘋果電腦的光度可以通過系統(tǒng)的設置來實現(xiàn)。以下是詳細的步驟：

方法一：使用快捷鍵調節(jié)光度

1. 打開電腦屏幕上方的調節(jié)光度的快捷鍵面板。這個面板通常位于F1和F2兩個按鍵上。

2. 按下“F1”鍵來減小屏幕亮度。每按一次，屏幕亮度會降低一檔。

3. 按下“F2”鍵來增大屏幕亮度。每按一次，屏幕亮度會增加一檔。

方法二：通過系統(tǒng)設置來調節(jié)屏幕亮度

1. 打開“系統(tǒng)偏好設置”?？梢酝ㄟ^點擊桌面上的蘋果圖標，再選擇“系統(tǒng)偏好設置”來打開該窗口。

2. 點擊“顯示”選項。在系統(tǒng)偏好設置窗口中，找到并點擊“顯示”選項，進入顯示設置頁面。

3. 調節(jié)屏幕亮度。在顯示設置頁面的“亮度”標簽下，可以看到一個滑動條。通過拖動滑動條，可以調節(jié)屏幕的亮度。往右拖動滑動條，屏幕亮度會增加；往左拖動滑動條，屏幕亮度會減小。

4. 開啟自動亮度調節(jié)（可選）。在“亮度”標簽下方，有一個“調節(jié)亮度”復選框。如果勾選了這個復選框，系統(tǒng)會根據(jù)環(huán)境光線的變化自動調節(jié)屏幕亮度，以提供更舒適的視覺體驗。

方法三：使用命令行來調節(jié)屏幕亮度

1. 打開“終端”應用程序。可以通過點擊“Finder”圖標，進入“應用程序”文件夾，然后在文件夾中找到并雙擊“終端”應用程序來打開它。

2. 輸入命令來調節(jié)屏幕亮度。在終端中，輸入以下命令來調節(jié)屏幕亮度：

增加屏幕亮度： `sudo brightness 1`

減少屏幕亮度： `sudo brightness 0.5`

這里的“1”和“0.5”表示屏幕亮度的百分比，可以根據(jù)需要進行調整。

3. 輸入管理員密碼。在輸入完命令后，按下回車鍵。系統(tǒng)會提示你輸入管理員密碼，輸入密碼后按下回車鍵即可。

通過以上三種方法之一，你就可以很方便地在蘋果電腦上調節(jié)屏幕的亮度了。選擇適合自己的方法，根據(jù)需要進行設置。