蘋果電腦的整機復制粘貼和整機重裝系統(tǒng)的步驟如下：

整機復制粘貼：

1. 打開要復制的文件或文件夾，按住Command鍵（?）和C鍵，或者選擇“編輯”菜單中的“復制”選項，將其復制到剪貼板。

2. 在目標位置打開你想要粘貼到的文件夾，按住Command鍵（?）和V鍵，或者選擇“編輯”菜單中的“粘貼”選項，即可將文件或文件夾復制到目標位置。

整機重裝系統(tǒng)：

1. 備份重要數(shù)據(jù)：在重裝系統(tǒng)之前，強烈建議備份你的重要數(shù)據(jù)。你可以將數(shù)據(jù)復制到外部硬盤、使用云存儲服務或創(chuàng)建一個Time Machine備份。

2. 下載macOS安裝程序：前往App Store并搜索你想要安裝的最新的macOS系統(tǒng)，例如“macOS Mojave”或“macOS Catalina”。下載完畢后，系統(tǒng)會啟動安裝程序，但不要點擊“繼續(xù)”按鈕。

3. 準備安裝媒介：你可以在一個USB閃存驅(qū)動器或其他外部存儲設備上創(chuàng)建一個macOS安裝盤。連接你的USB設備到電腦上。

4. 進入恢復模式：關(guān)機后按住Command鍵（?）和R鍵，然后按下電源鍵開啟電腦。當你看到Apple標志或進入恢復模式時，你可以釋放所有鍵。

5. 選擇磁盤工具：在恢復模式窗口中，點擊工具欄上的“磁盤工具”按鈕。

6. 抹掉磁盤：在左側(cè)的磁盤工具窗口中，選擇你的硬盤，并點擊工具欄上的“抹掉”按鈕。選擇你想要用于安裝系統(tǒng)的格式（推薦為Mac OS Extended (Journaled)），并鍵入磁盤的名稱。點擊“抹掉”按鈕。

7. 關(guān)閉磁盤工具：在抹掉完成后，點擊左上角的磁盤工具菜單并選擇“退出磁盤工具”。

8. 重新安裝macOS：回到恢復模式窗口，點擊“重新安裝macOS”按鈕，并按照屏幕上的指示進行操作。選擇目標磁盤，點擊“繼續(xù)”按鈕。系統(tǒng)會下載并安裝所選的macOS版本。

9. 完成安裝：等待系統(tǒng)安裝過程完成，重啟電腦。根據(jù)屏幕上的指示，設置語言、時區(qū)和帳戶信息。

10. 恢復數(shù)據(jù)：如果你之前創(chuàng)建了Time Machine備份，你可以在系統(tǒng)安裝完成后使用Time Machine恢復你的個人文件和設置。

希望以上步驟能對你有所幫助。請注意在整機重裝系統(tǒng)之前備份你的數(shù)據(jù)，以免丟失重要文件。