蘋果電腦的操作系統(tǒng)macOS提供了多種方式來設置屏保和背景，用戶可以根據(jù)自己的喜好和需求進行個性化設置。下面將詳細描述如何將視頻設置為屏保和背景。

一、將視頻設置為屏保

1. 打開蘋果菜單欄中的“系統(tǒng)偏好設置”，或者點擊桌面中的“蘋果圖標”再選擇“系統(tǒng)偏好設置”。

2. 在系統(tǒng)偏好設置窗口中，點擊“桌面與屏?！边x項。

3. 在彈出的窗口中，點擊左側(cè)的“屏?！睒撕?。

4. 在屏保選項中，選擇“選擇屏幕保護程序”。

5. 在屏幕保護程序列表中，找到并選擇你想要設置的視頻屏保，點擊“預覽”按鈕可以預覽效果。

6. 點擊“設置...”按鈕可以進行進一步的設置，比如屏保的開始時間、音量等。

7. 最后點擊“確定”按鈕保存設置。之后，若在屏保開始時間內(nèi)沒有操作電腦，系統(tǒng)就會自動啟動視頻屏保。

二、將視頻設置為背景

1. 打開蘋果菜單欄中的“Finder”，選擇“應用程序”文件夾。

2. 在應用程序文件夾中，找到并打開“QuickTime Player”應用程序。

3. 在QuickTime Player中，點擊菜單欄中的“文件”，選擇“打開文件”。

4. 在彈出的文件選擇窗口中，選中你想要設置為背景的視頻文件，點擊“打開”按鈕。

5. 在視頻播放窗口中，點擊菜單欄中的“查看”，選擇“進入全屏模式”。

6. 在全屏模式中，點擊菜單欄中的“視圖”，選擇“隱藏控制條”。

7. 此時，視頻將全屏播放，隱藏了控制條和其他界面元素，只剩下純凈的視頻畫面。

8. 在視頻播放界面上右鍵點擊，選擇“設置為桌面背景”。

9. 完成以上步驟后，視頻將會被設置為桌面背景，實時播放。

需要注意的是，以上操作可能因不同的macOS版本而有所差異。另外，視頻作為背景可能會占用一定的系統(tǒng)資源，如果電腦性能較低，可能會導致系統(tǒng)運行變慢。因此，在設置視頻背景時，建議選擇較短且分辨率較低的視頻，以保證電腦的正常運行。

蘋果電腦的視頻屏保和背景設置非常簡單。通過系統(tǒng)偏好設置可以輕松設置視頻屏保，而通過QuickTime Player可以將任意視頻設置為桌面背景。用戶只需按照上述步驟進行操作，即可實現(xiàn)個性化的視頻屏保和背景。