蘋果電腦上的文檔可以通過多種方式轉換成Word或PDF格式，以下是其中幾種常見的方法：

一、使用iCloud在蘋果設備中進行轉換：

1. 確保你的蘋果設備已經(jīng)登錄了iCloud賬戶，并且開啟了iCloud Drive。

2. 打開你要轉換的文檔，點擊右上角的“分享”按鈕。

3. 在分享菜單中選擇“保存到文件”選項。

4. 在文件保存的選項中，選擇“格式”為“Word”或“PDF”。

5. 選擇保存的位置和名稱，然后點擊“保存”按鈕。

二、使用Microsoft Office Online：

如果你擁有Microsoft Office 365訂閱，可以使用Office Online來進行轉換。

1. 在瀏覽器中打開office.com，并登錄你的Microsoft賬戶。

2. 在Office Online頁面中，選擇“上傳”按鈕，將要轉換的文檔上傳到網(wǎng)頁中。

3. 上傳完成后，選擇文檔右上角的“文件”按鈕，在下拉菜單中選擇“另存為”。

4. 在保存為的選項中，選擇“Word”或“PDF”格式，并選擇保存的位置和名稱。

5. 最后點擊“保存”按鈕即可進行保存和下載。

三、使用在線轉換工具：

除了使用Office Online外，也有很多在線文檔轉換工具可以幫助你將蘋果電腦上的文檔轉換成Word或PDF格式，例如Zamzar、Convertio、Smallpdf等。

1. 打開你選擇的在線轉換工具的網(wǎng)頁。

2. 點擊工具網(wǎng)頁上的“選擇文件”按鈕或拖拽上傳要轉換的文檔。

3. 在轉換選項中選擇你需要的輸出格式（Word或PDF）。

4. 選擇轉換后的保存位置，一般會提供下載鏈接或發(fā)送到郵箱的選項。

5. 點擊“轉換”或“開始轉換”按鈕，并等待轉換完成。

6. 根據(jù)工具的提示，下載轉換后的文檔或通過其他方式獲取。

四、使用專業(yè)文檔轉換軟件：

如果你經(jīng)常需要轉換文檔格式，可以考慮使用專業(yè)的文檔轉換軟件，例如Adobe Acrobat、PDFelement等。

1. 在蘋果電腦上下載并安裝你選擇的專業(yè)文檔轉換軟件。

2. 打開軟件，并選擇“文件”或“導入”按鈕，將要轉換的文檔導入到軟件中。

3. 在軟件界面中選擇“導出”或“另存為”選項。

4. 在導出選項中選擇轉換的目標格式（Word或PDF），并選擇保存位置和名稱。

5. 點擊“保存”或“確定”按鈕進行轉換，完成后即可獲取轉換后的文檔。

以上介紹了幾種常見的方法來將蘋果電腦上的文檔轉換成Word或PDF格式。根據(jù)實際需求和個人喜好，選擇其中一種方法進行操作即可。如果需要更高質(zhì)量的轉換或更多轉換選項，可以選擇專業(yè)的文檔轉換軟件進行操作。