蘋果電腦和Windows 10電腦之間互傳數據和軟件可以通過以下幾種方式實現：

1. 使用外部存儲設備：可以使用USB閃存驅動器、移動硬盤等外部存儲設備將數據從一臺計算機拷貝到另一臺計算機上。首先，將外部存儲設備插入一臺計算機上，拷貝需要傳輸的文件或文件夾，然后將該設備插入另一臺計算機上，將文件復制到目標位置即可。這種方法適用于任何類型的文件和軟件。

2. 使用文件共享功能：蘋果電腦和Windows 10電腦均支持文件共享功能，可以通過網絡將文件在兩臺計算機之間傳輸。首先，確保兩臺計算機處于同一個局域網中，并且已經正確配置了共享文件夾的權限。在Mac上，打開“系統偏好設置”->“共享”，激活“文件共享”，選擇共享文件夾，并設置讀寫權限。在Windows 10上，右鍵點擊要共享的文件夾，選擇“屬性”->“共享”->“高級共享”，勾選“共享此文件夾”，點擊“權限”設置讀寫權限。然后，在Mac上，打開Finder，選擇“前往”->“連接服務器”，輸入Windows 10電腦的IP地址（可在Windows 10上的“設置”->“網絡和Internet”->“WiFi”下找到）并連接。在Windows 10上，打開資源管理器，在左側導航欄中找到“網絡”，雙擊連接的Mac電腦，即可訪問共享的文件夾，將文件復制到目標位置。

3. 使用云存儲服務：蘋果電腦和Windows 10電腦均支持云存儲服務，如iCloud、OneDrive、Google Drive等，可以將文件上傳到云端然后在另一臺計算機上下載。首先，在兩臺計算機上安裝相應的云存儲客戶端，并登錄到同一個賬戶。然后，將要傳輸的文件拖放到云存儲客戶端的文件夾內，文件會被自動上傳到云端。在另一臺計算機上登錄同一個賬戶，打開相應的云存儲客戶端，下載需要的文件。

4. 使用局域網傳輸工具：可以使用第三方的局域網傳輸工具，如AirDroid、ShareIt等，實現快速的無線數據傳輸。首先，確保兩臺計算機都連接到同一個局域網。然后，在兩臺計算機上安裝并打開相同的局域網傳輸工具。根據工具的提示，在發(fā)送方選擇要傳輸的文件或軟件，然后在接收方確認接收，即可開始傳輸。這種方法通常比較方便快捷。

蘋果電腦和Windows 10電腦之間互傳數據和軟件可以通過外部存儲設備、文件共享功能、云存儲服務和局域網傳輸工具等多種方式實現。根據實際情況選擇合適的方法，即可輕松完成數據和軟件的傳輸。