蘋果電腦上刪除的文件可以通過以下方法找回：

1.回收站恢復：當你刪除文件時，蘋果電腦會將其移動到“垃圾箱”或“回收站”中。你可以打開該文件夾，找到你刪除的文件，并將其恢復到原來的位置。只要你沒有清空垃圾箱，文件仍然可以被恢復。

2.使用Time Machine備份恢復：如果你曾使用Time Machine備份工具備份你的文件，你可以通過它來找回被刪除的文件。打開Time Machine應用程序，選擇你刪除文件的日期和時間，然后瀏覽到你刪除的文件，然后恢復它們。

3.使用終端命令找回：蘋果電腦上有一個終端應用，你可以通過終端使用一些命令找回被刪除的文件。首先打開終端應用程序，然后輸入“cd ~/.Trash”命令，這將導航到垃圾箱目錄。接下來，輸入“l(fā)s”命令，它將列出所有在垃圾箱中的文件。如果你找到了你要找回的文件，可以使用“cp”命令將其復制到其他地方。

4.使用恢復軟件：如果以上方法無法找回你刪除的文件，你可以嘗試使用第三方恢復軟件。有很多恢復工具可供選擇，如Disk Drill、Data Rescue等。你可以下載并安裝其中一個軟件，在軟件中選擇要恢復的硬盤，掃描并找到被刪除的文件，然后進行恢復。

無論你使用哪種方法找回被刪除的文件，重要的是在操作后盡快停止使用該硬盤，以防止新數(shù)據(jù)覆蓋被刪除的文件，從而造成無法恢復的情況。此外，定期備份你的文件也是防止數(shù)據(jù)丟失的好習慣。