要在Mac上凍結(jié)兩行，你需要使用Excel或Google Sheets等電子表格軟件。以下是在這些軟件中凍結(jié)指定行和列的詳細(xì)步驟。

在Excel中凍結(jié)指定的行和列：

1. 打開Excel并創(chuàng)建一個(gè)新的工作表，或打開一個(gè)現(xiàn)有的Excel文件。

2. 在需要凍結(jié)的行和列之下和之右方插入一個(gè)分隔符。

這將決定哪些行和列會(huì)被凍結(jié)。例如，如果要凍結(jié)第1行和前兩列，則在行2和列3的交叉點(diǎn)處插入分隔符。

3. 單擊菜單欄中的“視圖”選項(xiàng)。

4. 在“視圖”選項(xiàng)中，找到“窗口”組下的“分隔窗格”選項(xiàng)。單擊“分隔窗格”。

這將在當(dāng)前選定的單元格位置（最后一個(gè)選中的單元格）處添加分隔符。

5. 單擊分隔符左上方的單元格，以選擇整個(gè)工作表的范圍。

6. 單擊菜單欄中的“視圖”選項(xiàng)。

7. 在“視圖”選項(xiàng)中，找到“窗口”組下的“凍結(jié)窗格”選項(xiàng)。單擊“凍結(jié)窗格”。

8. 這樣就完成了！現(xiàn)在，在你選擇的行和列上方和左側(cè)都將是凍結(jié)的。

在Google Sheets中凍結(jié)指定的行和列：

1. 打開Google Sheets并打開一個(gè)新的工作表，或打開現(xiàn)有的Google Sheets文件。

2. 在需要凍結(jié)的行和列之下和之右方插入一個(gè)分隔符。

這將決定哪些行和列會(huì)被凍結(jié)。例如，如果要凍結(jié)第1行和前兩列，則在行2和列3的交叉點(diǎn)處插入分隔符。

3. 單擊要凍結(jié)的行和列的右上方的單元格，以選擇整個(gè)工作表的范圍。

4. 單擊菜單欄中的“視圖”選項(xiàng)。

5. 在“視圖”選項(xiàng)中，找到“凍結(jié)”選項(xiàng)。單擊“凍結(jié)”。

這將固定你選擇的行和列，并將它們凍結(jié)在屏幕頂部和左側(cè)。

6. 這樣就完成了！現(xiàn)在，在你選擇的行和列上方和左側(cè)都將是凍結(jié)的。

希望以上步驟對(duì)你有所幫助，能夠成功地在Mac上凍結(jié)兩行。