降低蘋(píng)果電腦系統(tǒng)版本可以通過(guò)以下步驟實(shí)現(xiàn)：

第一步：備份數(shù)據(jù)

在降低系統(tǒng)版本之前，你應(yīng)該先備份你的數(shù)據(jù)。因?yàn)榻档拖到y(tǒng)版本可能會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失，所以在操作之前務(wù)必備份你的重要數(shù)據(jù)。

第二步：下載舊版系統(tǒng)

你需要下載你想要降級(jí)到的舊版系統(tǒng)。你可以在蘋(píng)果官方網(wǎng)站上下載可用的舊版系統(tǒng)。請(qǐng)確保你下載的是與你的設(shè)備相匹配的系統(tǒng)。

第三步：制作引導(dǎo)盤(pán)

在降級(jí)之前，你需要制作一個(gè)引導(dǎo)盤(pán)。引導(dǎo)盤(pán)可以幫助你重新安裝所需的舊版系統(tǒng)。你可以使用一臺(tái)可用的電腦和USB驅(qū)動(dòng)器來(lái)制作引導(dǎo)盤(pán)。

插入U(xiǎn)SB驅(qū)動(dòng)器并打開(kāi)“磁盤(pán)工具”應(yīng)用程序。

選擇你的USB驅(qū)動(dòng)器并點(diǎn)擊“擦除”選項(xiàng)。選擇“Mac OS擴(kuò)展（日志式）”格式和你想要的名稱，并點(diǎn)擊“擦除”按鈕。

在“磁盤(pán)工具”應(yīng)用程序中選擇“恢復(fù)”選項(xiàng)。

將舊版系統(tǒng)的安裝文件拖放到“源”字段中，將你的USB驅(qū)動(dòng)器拖放到“目標(biāo)”字段中，并點(diǎn)擊“恢復(fù)”按鈕。這個(gè)過(guò)程可能需要一些時(shí)間。

第四步：重啟電腦

在制作引導(dǎo)盤(pán)之后，你需要重啟你的電腦并按住“Option”鍵。這會(huì)彈出一個(gè)菜單，顯示所有可用的啟動(dòng)選項(xiàng)。

選擇你的USB驅(qū)動(dòng)器作為啟動(dòng)選項(xiàng)，并點(diǎn)擊“繼續(xù)”按鈕。你的電腦會(huì)從引導(dǎo)盤(pán)上的系統(tǒng)啟動(dòng)。

第五步：安裝舊版系統(tǒng)

當(dāng)你的電腦從引導(dǎo)盤(pán)上的系統(tǒng)啟動(dòng)后，你需要按照屏幕上的指示安裝舊版系統(tǒng)。這個(gè)過(guò)程與安裝任何其它版本的系統(tǒng)相似。

選擇語(yǔ)言和國(guó)家，然后點(diǎn)擊“繼續(xù)”按鈕。

閱讀并同意軟件許可協(xié)議。

選擇你的電腦上的目標(biāo)磁盤(pán)，并點(diǎn)擊“安裝”按鈕。

系統(tǒng)會(huì)開(kāi)始安裝過(guò)程。這個(gè)過(guò)程可能需要一些時(shí)間，請(qǐng)耐心等待。在此期間，你的電腦可能會(huì)重啟一次或多次。

第六步：恢復(fù)數(shù)據(jù)

安裝舊版系統(tǒng)之后，你可以選擇恢復(fù)你之前備份的數(shù)據(jù)。你可以使用Time Machine或其它備份工具來(lái)恢復(fù)數(shù)據(jù)。

插入你的備份設(shè)備，并打開(kāi)“遷移助理”應(yīng)用程序。

選擇你的備份設(shè)備，并點(diǎn)擊“繼續(xù)”按鈕。

選擇你想要恢復(fù)的數(shù)據(jù)，并點(diǎn)擊“繼續(xù)”按鈕。

系統(tǒng)會(huì)開(kāi)始恢復(fù)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程可能需要一些時(shí)間，取決于你的備份的大小。

第七步：更新系統(tǒng)

你應(yīng)該更新你的系統(tǒng)以確保它是最新的版本。你可以在“系統(tǒng)偏好設(shè)置”中的“軟件更新”部分檢查并安裝更新。

降低蘋(píng)果電腦系統(tǒng)版本需要備份數(shù)據(jù)、下載舊版系統(tǒng)、制作引導(dǎo)盤(pán)、重啟電腦、安裝舊版系統(tǒng)、恢復(fù)數(shù)據(jù)和更新系統(tǒng)。這個(gè)過(guò)程可能需要一些時(shí)間和技能，因此請(qǐng)確保你有足夠的時(shí)間和知識(shí)來(lái)完成這個(gè)過(guò)程。此外，降級(jí)系統(tǒng)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)慎操作。