要讓蘋果電腦馬上關機，有幾種方法可以選擇：

方法一：使用快捷鍵關機

用戶可以通過按下特定的快捷鍵組合來立即關機。下面是具體步驟：

1. 按住鍵盤上的“Control”鍵。

2. 同時按住鍵盤上的“Option”鍵和“Command”鍵。

3. 然后按住鍵盤上的電源按鈕。

4. 保持所有鍵都按住，直到出現(xiàn)關機對話框。

5. 在關機對話框中，點擊“關機”按鈕即可立即關機。

該方法適用于幾乎所有的蘋果電腦型號。

方法二：使用菜單欄關機

蘋果電腦的菜單欄中有一個“蘋果”圖標，用戶可以通過它來關機。下面是具體步驟：

1. 點擊屏幕右上角的蘋果圖標。

2. 在下拉菜單中選擇“關機”選項。

3. 在彈出的確認對話框中，點擊“關機”按鈕即可立即關機。

方法三：使用“活動監(jiān)視器”關機

活動監(jiān)視器”是一個蘋果電腦上默認安裝的應用程序，它可以監(jiān)視和管理系統(tǒng)的各種活動。用戶可以通過它來關機。下面是具體步驟：

1. 打開“活動監(jiān)視器”。可以通過在“應用程序”文件夾中找到它，或者在“啟動臺”中搜索并打開它。

2. 在“活動監(jiān)視器”窗口中，點擊菜單欄中的“操作”選項。

3. 在下拉菜單中選擇“強制關機”選項。

4. 在彈出的確認對話框中，點擊“關機”按鈕即可立即關機。

以上三種方法都可以讓蘋果電腦立即關機，用戶可以根據(jù)自己的習慣和喜好選擇適合自己的方法。

接下來是讓蘋果電腦馬上開機的方法：

方法一：使用電源按鈕開機

蘋果電腦通常配有一個物理電源按鈕，用戶可以通過按下該按鈕來開機。下面是具體步驟：

1. 定位電腦的物理電源按鈕。通常情況下，它位于電腦后面板的頂部或背面。

2. 按下電源按鈕并保持按住，直到聽到啟動音或看到屏幕亮起。

方法二：使用鍵盤快捷鍵開機

蘋果電腦還提供了鍵盤快捷鍵來開機。下面是具體步驟：

1. 按住鍵盤上的“Control”鍵。

2. 同時按住鍵盤上的“Option”鍵和“Command”鍵。

3. 然后按下鍵盤上的電源按鈕。

4. 在電腦啟動時，松開所有的鍵。

方法三：使用蘋果菜單開機

蘋果電腦的菜單欄中有一個“蘋果”圖標，用戶可以通過它來開機。下面是具體步驟：

1. 點擊屏幕右上角的蘋果圖標。

2. 在下拉菜單中選擇“重新啟動”選項。

3. 在彈出的確認對話框中，點擊“重新啟動”按鈕。

以上三種方法都可以讓蘋果電腦立即開機。用戶可以根據(jù)自己的習慣和喜好選擇適合自己的方法。