在Mac電腦上，使用Adobe After Effects（簡稱AE）進行渲染時，可以使用一系列快捷鍵來提高效率。以下是一些常用的快捷鍵：

1. 啟動渲染隊列：Command + M

這將啟動渲染隊列窗口，您可以在其中設置和管理渲染任務。

2. 添加項目到渲染隊列：Command + Shift + /（按鍵盤上的問號鍵）

這會將當前項目添加到渲染隊列中，準備進行渲染。

3. 渲染當前幀：Command + Option + /

這會直接渲染當前幀，而不需要進入渲染隊列。

4. 清除渲染隊列：Command + Option + /

如果您需要清除渲染隊列中的所有任務，可以使用此快捷鍵。

5. 停止渲染：Command + Period

如果您需要中止渲染過程，可以使用此快捷鍵停止渲染。

我將為您提供導出視頻的詳細步驟：

1. 準備導出：

在完成AE項目的編輯后，單擊頂部菜單欄中的“文件”選項，然后選擇“添加到Adobe Media Encoder隊列”?；蛘?，您還可以使用快捷鍵 Command + M。

2. 設置輸出路徑和文件名：

在Adobe Media Encoder（簡稱AME）中，您可以選擇輸出文件的存儲位置和文件名。在“輸出路徑”字段中，單擊右側的文件夾圖標，選擇您希望保存視頻的文件夾。在“文件名”字段中，您可以設置輸出文件的名稱和格式。

3. 設置輸出格式和編碼：

在AMF界面中，選擇“格式”選項卡，選擇您希望輸出的視頻格式。例如，您可以選擇H.264作為常用的視頻格式。在“預設”下拉菜單中，您可以選擇不同的輸出設置，例如高質量、低質量或自定義設置。

4. 設置視頻參數：

在“視頻”設置中，您可以選擇視頻的編解碼器、幀速率、分辨率和比特率等參數。您可以根據自己的需求調整這些參數。

5. 設置音頻參數（如果需要）：

在“音頻”設置中，您可以選擇音頻編解碼器、采樣率、音頻碼率等參數。如果您的項目包含音頻，確保選擇正確的音頻設置。

6. 渲染設置：

單擊AMF窗口中的“渲染設置”按鈕，您可以進一步設置渲染選項，例如多幀渲染、渲染質量和多核處理等。

7. 開始渲染：

在設置完所有參數后，單擊窗口底部的“渲染”按鈕，AMF會開始導出視頻。您可以在狀態(tài)欄中看到渲染進度和剩余時間。完成后，您可以在指定的輸出路徑中找到生成的視頻文件。

希望這些步驟和快捷鍵能幫助您正確地在Mac電腦上進行AE渲染和導出視頻。如果您有任何其他問題，請隨時追問。