安裝PR（Premiere Pro）插件到蘋果手機和蘋果電腦上需要以下步驟：

1. 安裝蘋果手機或電腦上的PR軟件：

在蘋果手機上，打開App Store應(yīng)用，搜索并下載安裝"Adobe Premiere Rush"。

在蘋果電腦上，打開Safari瀏覽器，訪問Adobe官方網(wǎng)站（www.adobe.com）并下載"Adobe Premiere Pro"。下載完成后，雙擊安裝程序并按照提示進(jìn)行安裝。

2. 選擇并下載PR插件：

在蘋果手機上，打開"Adobe Premiere Rush"應(yīng)用。點擊右下角的"+"按鈕，進(jìn)入編輯界面。點擊下方的"更多工具"選項，然后在打開的對話框中選擇"瀏覽插件"。此時，你會被重定向到Adobe Exchange插件市場。

在蘋果電腦上，打開"Adobe Premiere Pro"軟件，并點擊頂部菜單中的"窗口(Window)"選項。從下拉菜單中選擇"Adobe Exchange"，這會打開Adobe Exchange插件市場。

3. 下載PR插件：

在Adobe Exchange插件市場中，你可以瀏覽每個插件的詳細(xì)信息、功能介紹、用戶評價等。找到你所需的插件后，點擊"獲取"或"購買"按鈕。你可能需要登錄或創(chuàng)建一個Adobe ID，然后按照提示完成購買或免費下載。

下載完成后，手機和電腦上的PR軟件會自動識別并安裝插件。你可以在插件列表中找到你新安裝的插件。

4. 使用PR插件：

在蘋果手機上，打開"Adobe Premiere Rush"應(yīng)用，創(chuàng)建或打開一個項目。點擊右上角的"+"按鈕，然后從彈出菜單中選擇你所安裝的插件。按照插件的使用指南，在視頻編輯過程中應(yīng)用插件的特效或功能。

在蘋果電腦上，打開"Adobe Premiere Pro"軟件，創(chuàng)建或打開一個項目。在編輯界面中，點擊頂部菜單中的"窗口(Window)"選項，然后在下拉菜單中找到你所安裝的插件。選擇插件后，按照插件的使用指南使用其提供的功能和特效。

請注意，以上步驟是一般情況下安裝PR插件的方法。具體步驟可能會根據(jù)不同的PR軟件版本和插件規(guī)格略有差異。如果遇到問題，建議參考軟件和插件的官方文檔或搜索相關(guān)教程以獲取更詳細(xì)的安裝指南。