蘋果電腦主人忘記密碼了可以通過以下步驟來找回密碼：

1. 在登錄界面點擊“忘記密碼”或者輸入密碼錯誤多次后，系統(tǒng)會出現(xiàn)“重置密碼”的選項，點擊進入重置密碼頁面。

2. 進入重置密碼頁面后，會要求輸入 Apple ID，Apple ID 即為蘋果賬號的用戶名，如果忘記了 Apple ID，可點擊“找回 Apple ID”來找回。

3. 輸入正確的 Apple ID 后，系統(tǒng)會發(fā)送一封包含重置密碼鏈接的電子郵件到注冊的郵箱中，登錄郵箱并點擊鏈接打開。

4. 打開鏈接后，系統(tǒng)會要求驗證身份，可以選擇通過已注冊的手機接收驗證碼或者通過安全問題答案來驗證身份。選擇其中一種方式并完成驗證。

5. 完成身份驗證后，系統(tǒng)會進入重置密碼的頁面，輸入新密碼并確認，設置密碼時建議選擇安全性高的密碼，包括字母、數(shù)字和特殊符號的組合，并且需要注意不要使用容易被猜測的個人信息作為密碼。

6. 設置好新密碼后，系統(tǒng)會自動提交密碼重置申請，之后會返回登錄界面，可以使用新密碼來登錄蘋果電腦。

蘋果電腦的賬號設置可以在以下位置找到：

1. 點擊蘋果菜單欄上的 “蘋果”（?）圖標，選擇“系統(tǒng)偏好設置”。

2. 在系統(tǒng)偏好設置窗口中，找到并點擊“Apple ID”或者“iCloud”（具體名稱根據(jù)不同系統(tǒng)版本可能有所不同）。

3. 進入 Apple ID 或 iCloud 界面，會顯示已登錄的 Apple ID 賬號信息和一些可設置的選項，如個人資料、iCloud 同步、查找我的 Mac 等。

4. 可以點擊個人資料來修改個人信息，包括更改密碼、修改聯(lián)系方式等。

5. 在 iCloud 同步選項中可以選擇要同步的項目，如照片、文件、備忘錄等。

6. 在查找我的 Mac 選項中可以開啟或關(guān)閉查找功能，以便在丟失或被盜時追蹤或鎖定 Mac。

蘋果電腦主人忘記密碼時可以通過重置密碼的方式來找回密碼，需要提供正確的 Apple ID 以及完成身份驗證。蘋果電腦的賬號設置可以在系統(tǒng)偏好設置中的 Apple ID 或 iCloud 中找到，可以進行密碼修改、個人資料修改、同步設置等操作。