在蘋果電腦上提取人聲音頻和人聲音樂有很多種方法和工具可供選擇。以下是一種詳細的方法，包括使用iMovie和GarageBand這兩個應用程序進行提取。

方法一：使用iMovie和GarageBand提取人聲音頻和人聲音樂

步驟一：下載和安裝iMovie和GarageBand

1. 打開App Store應用程序。

2. 在搜索框中輸入“iMovie”并點擊“獲取”來下載和安裝iMovie。

3. 在搜索框中輸入“GarageBand”并點擊“獲取”來下載和安裝GarageBand。

步驟二：導入音頻文件到iMovie

1. 打開iMovie應用程序。

2. 點擊“創(chuàng)建新項目”。

3. 選擇“電影”。

4. 確保選擇“無問題”。

5. 點擊“創(chuàng)建”。

6. 在工具欄中點擊“媒體”。

7. 點擊“導入文件”。

8. 瀏覽你的電腦，選擇包含人聲音頻或人聲音樂的文件，并點擊“導入選定”將其導入到iMovie。

步驟三：提取人聲音頻

1. 在iMovie的時間線上找到所導入的音頻文件。

2. 右鍵點擊音頻文件，并選擇“分離音頻”。

3. 一個新的音頻文件會出現(xiàn)在時間線上，這是你提取出的人聲音頻文件。

步驟四：導出人聲音頻

1. 點擊“文件”選項卡。

2. 選擇“共享”。

3. 選擇“文件”。

4. 設置導出選項，如名稱、質(zhì)量和尺寸。

5. 點擊“下一步”。

6. 確定導出位置，并點擊“導出”。

步驟五：使用GarageBand編輯人聲音頻

1. 打開GarageBand應用程序。

2. 點擊“創(chuàng)建新工程”。

3. 選擇“音頻錄音”并點擊“選擇”。

4. 點擊“+”添加一個新的音軌。

5. 點擊“錄音”按鈕來錄制你的人聲，或者點擊“導入”按鈕來導入之前提取的人聲音頻文件。

6. 在GarageBand中編輯人聲音頻，你可以調(diào)整音量、添加效果、剪輯和混音等。

步驟六：導出編輯后的人聲音頻

1. 點擊“分享”按鈕。

2. 選擇“導出歌曲至磁盤”。

3. 設置導出選項，如名稱、格式和質(zhì)量。

4. 確定導出位置，并點擊“導出”。

通過以上步驟，你可以成功提取人聲音頻和人聲音樂并進行編輯和導出。

這種方法是基于iMovie和GarageBand這兩個應用程序的，它們是蘋果電腦上常用的音頻和視頻編輯工具，操作相對簡單，適用于初學者和普通用戶。如果你有更專業(yè)的需求，可以考慮使用其他專業(yè)音頻編輯軟件，如Logic Pro X等。