蘋(píng)果電腦鍵盤(pán)自己設(shè)置可以通過(guò)以下步驟進(jìn)行操作：

1. 打開(kāi)蘋(píng)果菜單：在蘋(píng)果電腦的左上角點(diǎn)擊蘋(píng)果圖標(biāo)，彈出菜單欄。

2. 進(jìn)入系統(tǒng)偏好設(shè)置：在菜單欄中選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

3. 打開(kāi)鍵盤(pán)設(shè)置：在系統(tǒng)偏好設(shè)置窗口中選擇“鍵盤(pán)”。

4. 修改鍵盤(pán)布局：在鍵盤(pán)設(shè)置窗口的“鍵盤(pán)”標(biāo)簽中，點(diǎn)擊“修改鍵盤(pán)…”按鈕，彈出修改鍵盤(pán)布局窗口。

5. 添加鍵盤(pán)布局：在修改鍵盤(pán)布局窗口中，點(diǎn)擊左下角的“+”按鈕，選擇你想要添加的鍵盤(pán)布局。

6. 設(shè)置輸入源：在鍵盤(pán)設(shè)置窗口的“輸入源”標(biāo)簽中，點(diǎn)擊左下角的“+”按鈕，選擇你想要添加的輸入源。

7. 設(shè)置快捷鍵：在鍵盤(pán)設(shè)置窗口的“快捷鍵”標(biāo)簽中，點(diǎn)擊左側(cè)的選項(xiàng)卡，選擇你想要設(shè)置的快捷鍵功能。

8. 定制鍵盤(pán)功能：在鍵盤(pán)設(shè)置窗口的“鍵盤(pán)”標(biāo)簽中，點(diǎn)擊右下角的“修飾鍵…”按鈕，選擇你想要修改的鍵盤(pán)功能。

9. 調(diào)整鍵盤(pán)亮度：如果你的蘋(píng)果電腦支持背光鍵盤(pán)，你可以通過(guò)鍵盤(pán)設(shè)置窗口的“亮度”標(biāo)簽來(lái)調(diào)整鍵盤(pán)的亮度。

蘋(píng)果電腦鍵盤(pán)如何自己打字，建議你可以采取以下方法來(lái)提高打字速度和準(zhǔn)確性：

1. 改變手指姿勢(shì)：正確放置手指是打字速度和準(zhǔn)確性的關(guān)鍵。使用正確的手指敲擊，可以減少打錯(cuò)字和提高打字速度。左手大拇指放在空格鍵上，其他手指輕按A、S、D和F鍵，右手大拇指放在空格鍵上，其他手指輕按J、K、L和

鍵。

2. 練習(xí)觸摸打字：觸摸打字是一種很好的打字技術(shù)，在不看鍵盤(pán)的情況下，通過(guò)感覺(jué)手指位置來(lái)打字。練習(xí)觸摸打字可以提高打字速度和準(zhǔn)確性?？梢酝ㄟ^(guò)各種在線觸摸打字練習(xí)工具來(lái)進(jìn)行練習(xí)，也可以下載相應(yīng)的軟件進(jìn)行練習(xí)。

3. 學(xué)習(xí)使用快捷鍵：蘋(píng)果電腦鍵盤(pán)上有許多快捷鍵，可以幫助你更有效地完成各種操作。學(xué)習(xí)并掌握蘋(píng)果電腦的快捷鍵，可以節(jié)省很多時(shí)間和麻煩。常用的快捷鍵包括復(fù)制、剪切和粘貼（Command+C、Command+X和Command+V）、撤銷(xiāo)和重做（Command+Z和Command+Shift+Z）等。

4. 使用輸入法：蘋(píng)果電腦自帶了多種輸入法，可以根據(jù)自己的需求和習(xí)慣選擇合適的輸入法。一些輸入法還支持手寫(xiě)輸入和語(yǔ)音輸入，可以根據(jù)個(gè)人情況靈活使用。

5. 練習(xí)打字速度：只有不斷地練習(xí)才能提高打字速度?？梢酝ㄟ^(guò)在線打字速度測(cè)試工具來(lái)進(jìn)行練習(xí)，并且設(shè)置合理的目標(biāo)來(lái)逐步提高打字速度。

6. 注意姿勢(shì)和姿勢(shì)：打字時(shí)要保持正確的坐姿和鍵盤(pán)的正確擺放位置。將鍵盤(pán)放在合適的高度和位置可以減少手部和腕部的不適，并提高打字效率和準(zhǔn)確性。

蘋(píng)果電腦鍵盤(pán)的設(shè)置和打字方法可以通過(guò)系統(tǒng)設(shè)置來(lái)調(diào)整和改進(jìn)。正確的打字姿勢(shì)和姿勢(shì)、練習(xí)觸摸打字、學(xué)習(xí)使用快捷鍵和使用合適的輸入法等都可以幫助你提高打字速度和準(zhǔn)確性。不斷地練習(xí)和熟悉鍵盤(pán)布局，相信你會(huì)越來(lái)越熟練地使用蘋(píng)果電腦鍵盤(pán)。