在蘋(píng)果電腦上，你可以使用自帶的QuickTime Player來(lái)錄制音頻文件和音頻通話(huà)。下面是詳細(xì)的描述：

1. 錄制音頻文件：

步驟1：打開(kāi)Finder，轉(zhuǎn)到“應(yīng)用程序”文件夾，找到并打開(kāi)“QuickTime Player”。

步驟2：一旦QuickTime Player打開(kāi)，點(diǎn)擊菜單欄上的“文件”選項(xiàng)。

步驟3：在下拉菜單中，選擇“新建音頻錄制”。

步驟4：錄制音頻之前，確保你已經(jīng)連接了麥克風(fēng)到你的蘋(píng)果電腦。插入耳機(jī)或外部音頻設(shè)備時(shí)，蘋(píng)果電腦會(huì)自動(dòng)切換到新插入的設(shè)備。

步驟5：在音頻錄制窗口中，你可以選擇麥克風(fēng)的源。點(diǎn)擊菜單欄上的三角形按鈕，在下拉列表中選擇正確的麥克風(fēng)。

步驟6：如果你需要調(diào)整音頻輸入的音量，你可以使用音量滑塊來(lái)控制。你可以使用預(yù)覽窗口旁邊的左右滑塊來(lái)分別調(diào)節(jié)左聲道和右聲道。

步驟7：一切準(zhǔn)備好后，點(diǎn)擊紅色圓形按鈕開(kāi)始錄制。

步驟8：在錄制音頻的過(guò)程中，你可以在預(yù)覽窗口中看到波形圖，以及被錄制的音頻的時(shí)長(zhǎng)。

步驟9：如果你想結(jié)束錄制，點(diǎn)擊停止按鈕。錄制的音頻文件將保存在指定的位置。

2. 錄制音頻通話(huà)：

步驟1：同樣地，打開(kāi)QuickTime Player。

步驟2：點(diǎn)擊菜單欄上的“文件”選項(xiàng)。

步驟3：在下拉菜單中，選擇“新建音頻錄制”。

步驟4：點(diǎn)擊菜單欄上的“窗口”選項(xiàng)。

步驟5：在下拉菜單中，選擇“顯示音頻錄制窗口”選項(xiàng)。

步驟6：在音頻錄制窗口中，點(diǎn)擊紅色圓形按鈕開(kāi)始錄制你的音頻通話(huà)。

步驟7：進(jìn)入你的音頻通話(huà)應(yīng)用程序（如Skype、FaceTime等），開(kāi)始通話(huà)。

步驟8：一旦通話(huà)結(jié)束，點(diǎn)擊停止按鈕停止錄制。

步驟9：你可以在預(yù)覽窗口中回放剛才錄制的音頻通話(huà)。

請(qǐng)注意，錄制音頻通話(huà)有合法和道德問(wèn)題，確保你已經(jīng)獲得其他參與者的許可并遵守相關(guān)法規(guī)。