連接Sony WF-1000XM3耳機到蘋果設備非常簡單。下面是一個詳細的連接指南：

1. 插入耳機：將每個耳機取出并確保它們被正確插入耳朵中，以確保最佳音質和舒適度。

2. 確保耳機電量充足：確保耳機有足夠的電量以進行連接，以避免連接中斷或耳機自動關閉。

3. 打開藍牙：在蘋果設備上滑動屏幕，找到設置菜單并點擊進入。在設置菜單中，找到藍牙選項并打開藍牙功能。確保藍牙符號變?yōu)榫G色，表示藍牙已經(jīng)成功打開。

4. 耳機配對模式：按住每個耳機的電源按鈕，直到聽到一聲語音提示，表示耳機進入配對模式。這將使耳機可被蘋果設備識別并連接。

5. 找到耳機：在蘋果設備上的藍牙設置菜單中，應該可以找到WF-1000XM3耳機的名稱。點擊名稱后面的連接按鈕進行連接。

6. 配對耳機：在連接時，若要配對，系統(tǒng)會提示您確認配對請求。確認配對請求后，耳機會顯示與設備成功配對的語音提示。

7. 接聽電話：若要接聽來電，只需點擊耳機上的多功能按鈕，即可直接接聽電話。需要注意的是，若要拒接來電，只需長按多功能按鈕即可。

8. 音頻設置：連接后，您可以在蘋果設備的音頻設置中選擇WF-1000XM3耳機的音頻輸出。這樣，您可以確保音頻將通過耳機傳輸而不是通過設備的揚聲器傳輸。

9. 自適應降噪：連接后，在Sony Headphones Connect應用程序中，您可以對自適應降噪功能進行自定義設置。該功能可幫助您控制周圍的噪音，并確保您獲得最佳的音頻體驗。

10. 音頻控制：通過點擊耳機上的觸摸控制面板，您可以控制音量、播放/暫停音頻、跳轉歌曲等功能。對于詳細的音頻控制設置，您可以在Sony Headphones Connect應用程序中進行個性化設置。

通過以上步驟，您應該可以成功地將Sony WF-1000XM3耳機連接到蘋果設備，如蘋果11手機。請記住，這是一個基本的連接指南，可能因設備和系統(tǒng)版本而有所不同。在遇到困難時，您可以參考Sony官方網(wǎng)站上的更詳細的連接指南或咨詢相應的技術支持。