導(dǎo)出蘋果手機(jī)上的在線表格文件可以通過以下步驟進(jìn)行：

步驟1：打開在線表格工具

打開蘋果手機(jī)上的在線表格工具，如Microsoft Excel、Google Sheets、Numbers等，在應(yīng)用程序中找到并打開。

步驟2：選擇要導(dǎo)出的表格文件

在應(yīng)用程序中選擇要導(dǎo)出的在線表格文件。通常，在應(yīng)用程序的主界面上會(huì)顯示所有可用的表格文件，您可以瀏覽和選擇要導(dǎo)出的文件。

步驟3：導(dǎo)出為文件格式

在選擇要導(dǎo)出的表格文件后，點(diǎn)擊應(yīng)用程序界面上的導(dǎo)出或分享按鈕。這個(gè)按鈕通常是一個(gè)包含一個(gè)向上箭頭的方框，表示將文件導(dǎo)出或分享。

步驟4：選擇導(dǎo)出格式

點(diǎn)擊導(dǎo)出按鈕后，會(huì)彈出一個(gè)菜單，詢問您要將文件導(dǎo)出為何種格式。根據(jù)您的需求，選擇一個(gè)適合的文件格式。常見的文件格式包括Excel文件（.xlsx）、CSV文件（.csv）等。

步驟5：選擇導(dǎo)出位置

選擇導(dǎo)出文件的位置。通常，這會(huì)彈出一個(gè)文件瀏覽器，您可以選擇要將文件導(dǎo)出到的位置，如iCloud Drive、手機(jī)本地文件夾等。

步驟6：導(dǎo)出文件

確認(rèn)導(dǎo)出位置后，點(diǎn)擊導(dǎo)出按鈕，開始導(dǎo)出文件。這個(gè)過程可能需要一些時(shí)間，具體取決于文件的大小和網(wǎng)絡(luò)速度。

步驟7：查找導(dǎo)出文件

導(dǎo)出完成后，您可以通過文件瀏覽器或者文件管理器找到導(dǎo)出的文件。如果您選擇將文件導(dǎo)出到iCloud Drive或手機(jī)本地文件夾，則可以通過相應(yīng)的應(yīng)用程序或文件管理器進(jìn)行查找。

步驟8：傳輸導(dǎo)出文件

如果您需要將導(dǎo)出的文件傳輸?shù)狡渌O(shè)備或者發(fā)送給他人，可以通過各種傳輸方式實(shí)現(xiàn)，如通過電子郵件、云存儲(chǔ)服務(wù)（如Google Drive、Dropbox）等。

導(dǎo)出蘋果手機(jī)上的在線表格文件可以通過打開在線表格工具、選擇要導(dǎo)出的表格文件、導(dǎo)出為文件格式、選擇導(dǎo)出位置、導(dǎo)出文件、查找導(dǎo)出文件、傳輸導(dǎo)出文件等步驟來完成。這些步驟可以幫助您將在線表格文件導(dǎo)出為適合的文件格式，并保存到您選擇的位置，以便后續(xù)使用或與他人分享。