關(guān)閉蘋果電腦升級系統(tǒng)，可以通過以下步驟來進(jìn)行設(shè)置：

方法一：通過系統(tǒng)設(shè)置關(guān)閉自動更新

1. 打開“蘋果菜單”，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

2. 在System Preferences（系統(tǒng)偏好設(shè)置）窗口中，點(diǎn)擊“軟件更新”圖標(biāo)。

3. 在“軟件更新”窗口中，點(diǎn)擊“高級”按鈕。

4. 在“高級”窗口中，可以看到“檢查你是否有新的系統(tǒng)軟件”的選項(xiàng)，取消勾選此選項(xiàng)。

5. 關(guān)閉窗口，此時系統(tǒng)將不會自動檢查和提示有新的系統(tǒng)軟件更新。

方法二：通過命令行關(guān)閉自動更新

1. 打開“應(yīng)用程序”，進(jìn)入“實(shí)用工具”文件夾，打開“終端”。

2. 在終端窗口中輸入以下命令，并按回車鍵執(zhí)行：

```

sudo softwareupdate --schedule off

```

3. 輸入管理員密碼并按回車鍵確認(rèn)。

4. 此時系統(tǒng)將不會自動檢查和提示有新的系統(tǒng)軟件更新。

方法三：通過終端命令關(guān)閉更新提醒通知

1. 打開“應(yīng)用程序”，進(jìn)入“實(shí)用工具”文件夾，打開“終端”。

2. 在終端窗口中輸入以下命令，并按回車鍵執(zhí)行：

```

sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate.plist.plist AutomaticCheckEnabled -bool NO

```

3. 輸入管理員密碼并按回車鍵確認(rèn)。

4. 輸入以下命令，并按回車鍵執(zhí)行：

```

sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate.plist.plist ConfigDataInstall -bool NO

```

5. 輸入以下命令，并按回車鍵執(zhí)行：

```

sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate.plist.plist CriticalUpdateInstall -bool NO

```

6. 輸入以下命令，并按回車鍵執(zhí)行：

```

sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate.plist.plist ScheduleFrequency -int 0

```

7. 輸入以下命令，并按回車鍵執(zhí)行：

```

sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.commerce.plist AutoUpdate -bool NO

```

8. 此時系統(tǒng)將不會自動檢查和提示有新的系統(tǒng)軟件更新。

以上就是關(guān)閉蘋果電腦升級系統(tǒng)和關(guān)閉升級提醒的幾種方法，可以根據(jù)自己的需求選擇適合的方式。