要在蘋果電腦上發(fā)公眾號或朋友圈視頻，需要使用微信官方提供的工具，如微信網(wǎng)頁版或Mac版微信。下面我將詳細描述這兩種方法。

方法一：使用微信網(wǎng)頁版發(fā)公眾號或朋友圈視頻

1. 打開瀏覽器，訪問微信網(wǎng)頁版官網(wǎng)（https://wx.qq.com）。

2. 打開微信手機客戶端，點擊右上角的＋號，選擇“掃碼登錄”。

3. 掃描網(wǎng)頁版界面上顯示的二維碼，完成登錄。

4. 點擊界面左下角的加號圖標，選擇“寫朋友圈”或“發(fā)表文章”。

5. 分別點擊“圖片/視頻”選項，選擇要發(fā)布的視頻文件。

6. 編寫相應的文字和描述，點擊“發(fā)布”按鈕，即可發(fā)表公眾號文章或朋友圈視頻。

方法二：使用Mac版微信發(fā)公眾號或朋友圈視頻

1. 在Mac電腦上打開App Store，搜索并下載安裝Mac版微信。

2. 打開安裝好的Mac版微信，用手機掃描界面上顯示的二維碼，完成登錄。

3. 在左側導航欄中找到“文章”或“朋友圈”，點擊進入。

4. 在界面右上角找到“＋”按鈕，點擊選擇“上傳視頻文件”。

5. 選擇要發(fā)布的視頻文件，等待上傳完成。

6. 編寫相應的文字和描述，點擊“發(fā)布”按鈕，即可發(fā)表公眾號文章或朋友圈視頻。

通過以上兩種方法，你可以在蘋果電腦上發(fā)表公眾號文章或朋友圈視頻。使用微信網(wǎng)頁版需要通過瀏覽器登錄，而使用Mac版微信則需要先在手機上確認登錄。無論使用哪種方法，你都需要先安裝相關的軟件，并登錄自己的微信賬號。完成這些步驟后，就可以方便地在蘋果電腦上進行公眾號和朋友圈的相關操作了。