蘋果電腦自帶的Keynote軟件可以很方便地錄制旁白和屏幕，以下是詳細(xì)的步驟：

錄制旁白：

1. 打開Keynote軟件，創(chuàng)建一個新的演示文稿或打開現(xiàn)有的文稿。

2. 在工具欄中選擇“視圖(View)”選項卡。

3. 選擇“錄音記錄器(Recordings)”選項。

4. 在錄音記錄器窗口中，點擊“錄音開始”按鈕開始錄制旁白。

5. 在錄音時，您可以在幻燈片上點擊鼠標(biāo)或使用鍵盤來進(jìn)行演示和操作。

6. 若要暫?；蛲Ｖ逛浺?，點擊錄音記錄器窗口中的相應(yīng)按鈕。

7. 您可以通過點擊“播放”按鈕來回放錄制的旁白，以確保錄音質(zhì)量和表現(xiàn)。

錄制屏幕：

1. 打開Keynote軟件，創(chuàng)建一個新的演示文稿或打開現(xiàn)有的文稿。

2. 在工具欄中選擇“視圖(View)”選項卡。

3. 選擇“錄制屏幕(Record Slideshow)”選項。

4. 在彈出的設(shè)置窗口中，您可以選擇錄制整個屏幕或選擇特定的應(yīng)用程序窗口。

5. 點擊“開始錄制(Start Recording)”按鈕開始錄制屏幕。

6. 在錄制時，您可以進(jìn)行演示、操作應(yīng)用程序等等。

7. 若要暫?；蛲Ｖ逛浿?，點擊屏幕右上角的錄制控制按鈕或使用快捷鍵(Command + Control + Esc)。

8. 錄制結(jié)束后，會在Keynote演示文稿中自動插入一個新的幻燈片，其中包含您錄制的屏幕內(nèi)容。

在錄制完旁白和屏幕后，您可以對錄制的內(nèi)容進(jìn)行編輯和調(diào)整：

1. 在工具欄中選擇“視圖(View)”選項卡。

2. 選擇“可重復(fù)的幻燈片(Rehearse Slideshow)”選項。

3. 在幻燈片和錄音列表中，您可以分別調(diào)整每個幻燈片的過渡效果和旁白的音量、動畫效果等。

4. 若要刪除或添加旁白或幻燈片，直接在列表中點擊相應(yīng)項。

5. 您還可以在演示文稿中添加其他元素，如圖像、視頻、圖表等。

您可以將錄制好的PPT導(dǎo)出為視頻或其他格式以進(jìn)行分享或展示：

1. 點擊菜單欄中的“文件(File)”選項。

2. 選擇“導(dǎo)出(Export)”選項。

3. 在彈出的窗口中，選擇適合您需要的導(dǎo)出格式，如視頻、PDF等。

4. 根據(jù)導(dǎo)出格式的選項進(jìn)行設(shè)置，如分辨率、幀率、文件類型等。

5. 點擊“導(dǎo)出(Export)”按鈕，選擇保存導(dǎo)出文件的路徑和名稱，并開始導(dǎo)出。

6. 導(dǎo)出完成后，您可以在指定的保存路徑找到導(dǎo)出的文件，即可進(jìn)行分享或展示。

蘋果電腦的Keynote軟件提供了方便的旁白和屏幕錄制功能，您可以根據(jù)以上步驟輕松錄制和編輯您的PPT內(nèi)容，并將其導(dǎo)出為所需的格式。希望以上內(nèi)容對您有所幫助！