要在蘋(píng)果手機(jī)上導(dǎo)出文件夾或iPhone文件，可以使用多種方法和工具。下面將詳細(xì)介紹三種常見(jiàn)的導(dǎo)出文件夾和文件的方法。

方法一：使用iCloud導(dǎo)出文件夾和文件

1. 確保你的iPhone已與iCloud賬戶(hù)同步。在設(shè)置中，點(diǎn)擊iCloud，登錄你的iCloud賬戶(hù)并打開(kāi)“iCloud Drive”選項(xiàng)。

2. 在iPhone上打開(kāi)文件應(yīng)用程序（Files）。

3. 點(diǎn)擊“Browse”選項(xiàng)卡，在導(dǎo)航欄中選擇“Locations”。

4. 點(diǎn)擊“iCloud Drive”進(jìn)入你的iCloud存儲(chǔ)。

5. 找到你想導(dǎo)出的文件夾或文件，并長(zhǎng)按選擇。

6. 在底部導(dǎo)航欄中，點(diǎn)擊“Share”圖標(biāo)。

7. 選擇“Save to Files”選項(xiàng)。

8. 選擇存儲(chǔ)位置，可以選擇“On My iPhone”來(lái)保存到本地文件夾，也可以選擇其他存儲(chǔ)位置。

9. 點(diǎn)擊“Save”完成導(dǎo)出。

方法二：使用iTunes導(dǎo)出文件夾和文件

1. 下載和安裝最新版本的iTunes，確保你的iPhone已連接到電腦上。

2. 在iTunes界面中，點(diǎn)擊左上角的設(shè)備圖標(biāo)。

3. 在左側(cè)導(dǎo)航欄中，選擇“File Sharing”選項(xiàng)。

4. 選擇你想導(dǎo)出的應(yīng)用程序，并在右側(cè)頁(yè)面中選擇相關(guān)文件夾或文件。

5. 點(diǎn)擊“Save to…”按鈕，選擇存儲(chǔ)位置。

6. 選擇存儲(chǔ)位置后，點(diǎn)擊“Save”進(jìn)行導(dǎo)出。

方法三：使用第三方工具導(dǎo)出文件夾和文件

1. 在App Store中搜索并下載“iExplorer”軟件，并將iPhone連接到電腦上。

2. 打開(kāi)“iExplorer”軟件，等待它檢測(cè)到你的設(shè)備。

3. 在軟件左側(cè)導(dǎo)航欄中，選擇“Apps”選項(xiàng)。

4. 展開(kāi)應(yīng)用程序列表，找到你想導(dǎo)出的應(yīng)用程序。

5. 點(diǎn)擊應(yīng)用程序，然后在右側(cè)頁(yè)面中找到相關(guān)文件夾或文件。

6. 將要導(dǎo)出的文件夾或文件拖動(dòng)到電腦上的目標(biāo)文件夾中，完成導(dǎo)出。

以上是三種導(dǎo)出文件夾和文件的常見(jiàn)方法。使用iCloud、iTunes或第三方工具都可以完成這個(gè)任務(wù)，具體方法取決于你個(gè)人的喜好和需求。選擇合適的方法，根據(jù)上述步驟進(jìn)行操作，就可以輕松導(dǎo)出文件夾和文件。注意，在操作前，確保你的設(shè)備已備份，以免數(shù)據(jù)丟失。